2-14日简书，第27天
今天是大年初三，你也许会去拜访家中的老人，祝老人家健康长寿，也可以自己一个人，给自己一个独处的空间，创造属于自己的幸福。
我们会谈到幸福在关系里，痛苦也在关系里。当我们在关系中能够创造更多的关系和和谐的时候，我们就是幸福的，所以，创造幸福是如何令到他人更幸福，这个方向，当然给自己一些时间独处也是非常必要的。
今天一天，你有做些什么去创造幸福呢？
就是如果我们想得到一样东西，当我们送出去给到他人的时候，能够得到的恰恰是我们自己的一点感悟。就是我们尝试去把内心的那份温暖和甜蜜送出去，我们感受到那个甜蜜，感受到那个感受就叫爱出者爱返。
我昨天看到一个人横穿马路，我觉察到我内心是又着急和诅咒的，你怎么能不注重交通安全，就该被车撞。但是觉察到这个诅咒的时候，立刻觉察到我错了！我其实应该去到的是，为他的安全、被他的安全所担心，去祝福他，让我特别的受益，并且我会意识到，以前有类似的事情发生，我的心会有诅咒，有不满、愤怒，你怎么这么不注意安全，可是我今天觉察到了，那个愤怒、不满和诅咒，立刻回来，其实是为他担心，那我需要去祝福他。
所以，今天就是在觉察方面，我觉得很收益的。第二个部分，是它创造了我内心的平静和幸福，我特别开心，我有一份这样的觉察。所以不怕念起，就怕觉迟，不怕念起，只怕觉迟。所以说我今天是特别开心的，是今天的觉察。虽然晚了三秒五秒，可以我有觉察，这让我特别的开心。其实这两件事情我有一种感受，就是创造幸福。
去对自己的心有一个觉察，心念，对自己的思想有一个觉察。所以这两点，我觉得是让我的生命更宽广的一个地方，照理来说，大年初二只是接触家人，可是，出现的这些陌生人，就给我机会，让我去创造幸福。
讲案例的目的，是请大家去进行的小小的践行，去创造幸福的方法，为父母做事情，为亲人做事情，不仅仅是如此，我们还可以把更多的、哪怕小小的一个觉察，送到带到自己的生活中，哪怕是内心里一个小小的祝福，可能都会令到我们内心会有更多的幸福感。
所以，今天你有创造幸福吗？为亲人所作，那是另外的方式，值得我们去幸福的一个部分。所以创造幸福，其中的一个部分就是：去体会，我们把一份带着心念的东西，送出去的时候，我们得到的那份心念。总结来说，当我们把一份心念送出去的时候，恰恰我们得到的就是心念。
当我们把一份心念送出去的时候，恰恰我们自己得到的就是这样一份信念。当我们把一个心念送出去的时候，恰恰我们得到的就是那份心念。当我们把所诅咒送出去的时候，对方并没有感受到，而诅咒是我们自己组织来的语言，诅咒的语言和文字，令到自己的水分产生了震动，修行中是特别又获益的。
今天我知道，当我把心念给出去的时候，我收到的恰恰是这份心念。当我把诅咒给出去的时候，对方还没有感知到的时候，其实我自己的身心已经得到了污染，得到了诅咒。
当我把祝福和温暖给出去的时候，其实真正得到祝福和温暖的是我自己。所以，从今天开始，我要去创造幸福。就是要随时觉察自己的心念。随时觉察自己的心念，随时觉察自己的心念；当我把心念给出去的时候，就意味着我得到心念的力量的时候。
所以从今天开始，我决定不再诅咒任何人，今天我和自己的心在一起，这是我今天最大的收获。我让自己安静下来，有一个独处的空间，少言多观察，用眼神、用肢体语言表达我的善意、爱和欣赏。今天一天，你准备为哪些人做哪些事情呢？令到他们拥有幸福、温暖、支持、滋养的感受，就泡在那个画面里，让你浸润其中。初三快乐！
