为什么被霸凌的小孩不敢告诉家长和老师？
为什么有的人三十多岁了，还什么都听爸妈的？
为什么我觉得自己糟糕透了？
为什么不幸的总是我？
为什么明明渴望和大家一起玩，却一直做着相反的事情？
生活中有许多个为什么？怎么解释？
想要解释清楚，光看行为是行不通的。我们要看到行为背后的心理现象。
叛逆，对抗，逃避等问题行为的背后往往藏着一个人最深的创伤与渴望。
这句话不是我说，是日本国宝级心理学家斋藤学的著作《潜台词：人是如何用行为表达说不出的话》封面上的一句话。
斋藤学不仅是心理学家，还是精神科医生。这本书呈现了他这两种身份的成长历程，包罗了众多的问题行为背后的潜台词，心理状态中的“苦、爱、囚、恐、寂、叹、怒”一一分析。
“人生没有固定的轨道和模式。只有自己认为好的活法才是真正属于自己的。”
不管今天看到这篇文章的你是什么身份，你都可以从这里得到启示。
一、 做个会正确爱孩子的父母
我们做父母的，都深爱着自己的孩子。但是很多父母并不会正确的爱孩子。现在这个时代内卷严重，鸡娃更严重。鸡娃没有错，错的是方式方法。
你是不是把这些话挂在嘴上的父母？
我辛辛苦苦打工，供你念书，你就念出这么个成绩吗？
你看看谁谁谁，成绩好又懂事，你怎么一点出息都没有？
我们家里真的很穷，就光你一个人就花了好多钱了。
为了你，我付出了多少，你还这样淘气，你怎么这么不懂事？
人家孩子怎么那么优秀，你干啥都不行。
作为父母，我们的生活压力大，但是我们不能将这种压力转嫁到孩子身上。孩子会产生严重的负罪感和自卑感。
作为父母，想要孩子成才是无可厚非的。但是我们要注意自己的语言，千万不要说一些伤害孩子自尊心的话，更不能让孩子产生“不能成为好孩子就会被抛弃”的理念。
你当下给孩子的生活就是最好的，他能远走高飞就尽力托举，他才能不高就承欢膝下。一切都是最好的安排。
二、 不必过于在意别人的眼光
不管自己美丽与否，健康与否，聪明与否，智力如何，才能如何，都记得爱自己。
不要苛求别人爱你，而是先爱自己，才会有人爱你。
我们不自信的缘由，大部分是比较。太在意别人的眼光其实是没有道理的。没有人真的在意你的行为，我们都过多的增加了自己的分量。
俄国作家契诃夫《小公务员之死》中的那个小公务员在剧院看戏时不小心冲着一位将军的后背打了一个喷嚏，便疑心自己冒犯了将军，他三番五次向将军道歉，最后惹烦了将军，在遭到了将军的呵斥后他竟然一命呜呼了。
其实只是他想多了，生活中也是一样。没有人那么在意你，你尽管去做自己好了。在小县城就享受它的从前慢，在北上广就爱它的灯红酒绿。为自己而活。
《潜台词：人如何用行为表达说不出的话》告诉我们很多没办法很容易说出口的真心话，只能用行为来表达。听懂行为背后的潜台词，好好爱自己，认可自己的活法。
