01
前几天跟闺蜜J约会，到了地铁站后，我不知道在哪个口出，于是我问内在：“走左边还是走右边？（A和B口在右边，C和D口在左边）”
我并没有得到清晰的回答，但是我有种往左边走的感觉，所以我乖乖往左边走。
之后我又面临C出口和D出口的选择，于是我又问：“C还是D？”
然后内在有种是D的感觉，于是我从D口出去，一出去，闺蜜就发信息来说：“是D出口。”哈哈！果真对了。
从D出口出来后，要走一段路，我没有用导航，二是让内在指引着我走到了目的地。
02
今天跟闺蜜逛街逛着逛着，内在有个声音说：“去趟书店吧。”于是我乖乖的去了书店。
一进到书店就看到一本书，我随手拿起来一翻，结果里面的内容，让我看清并为我解决了今天发生的某件事情。
真心感谢指引。
03
看完书想去喝拿铁，于是就去咖啡厅，点餐的时候内在告诉我：“要热的。”但我觉得好渴呀，没听，跟服务员要了杯常温的，冷，但不冰。
结果喝了一两口，我就喝不下去了，肚子还有点疼。
“哎，这就是不听话的结果。”我想
04
今天跟朋友出去，朋友说她朋友做梦梦到某个股票，最后真的有赚；她自己也经常能预感到某些投资会赚，然后确实有赚。
这个大家切勿模仿，人家日常是有灵修的，这也是我接下来要说的内容。
05
其实不管是我接收到内在各种指引也好，还是朋友对投资的预感也罢，都是因为平日对内在有足够的关注、沟通和信任。
只要我们平时把内在当朋友或者自己的小孩，然后不管做什么都跟内在做沟通，慢慢的你就能跟内在建立起连接，从而得到内在的一些指引和答案。
比如：今天吃什么？好吃吗？这衣服好看吗？不管它回不回应，说就好了。慢慢的，你就能体验到改变。
除此之外，我们也可以多静坐、冥想、做瑜伽，这些都能让我们静下心来，从而听到内在的指引。
在平时的生活中，有情绪的时候不抗拒情绪，而是学着与情绪和平共处；不指责外在，而是把目光收回来，看看内在发生了什么，从而与内在建立连接。
还可以多做《零极限》清理、多锻炼、吃健康的食物，让身体和能量越发纯净。
我的《爱自己》课程，也都是关于关注内在、与内在建立连接的练习。
这些方法，都能让自己更多的听到指引，让自己的生活因为指引而变得更加轻松。
试试看吧～
20180712 丽冰
