发简信
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对于改变，你为何总半途而废？
01 很多人都想要改变，比如变瘦变美、摆脱拖延症、更自律等等。用了很多方法，抱团、做计划，但都半途而废。 为什么呢？ 《感谢自己的不完美》里说到...
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看清自己，hold 住。
#有张有弛# 我这人，一做起事情来，真的会给自己很大的压力，也不太懂的放松休息。 但是啊，非常感恩的是，每当我陷入这样的状况的时候，都会一下子出...
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“设定目的”在阅读和生活中具有什么意义？01 前两天去广州参加了PR（Photo reading）复训，上次明白了放松、相信潜意识的重要性，这次明白了设定阅读目的的重要性。 以前我们看...
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别再琢磨那些破事儿了，面对现实，积极动起来吧！20180726
01 很多咨询者在很痛苦的时候都会找我聊天，特别是失恋的伙伴们，会反复咀嚼失恋的痛苦。 更甚者，会偏激的用难看的字眼，批判着自己的种种不是；或是...
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这个能力，让我们更勇敢的向前。2018072501 《把时间当作朋友》里说：判断一件事是否正确，就看它是否现实。 《少有人走的路》里说：真正理解并接受「人生苦难重重」的事实，我们便不会对痛苦...
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学习也要学会“舍”。201872401 这几天看书之前，我会先明确我的目的，比如： “我要如何做到自律？” “我有哪些金钱信念该纠正？又该树立哪些正确的、适合我的金钱信念？” 明...
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学习，就是自己与自己打架、磨合、合作的过程。2018072201 这几天学习的超速阅读，跟我们平时的阅读习惯完全不一样，很多认知也被颠覆了。 在这个学习的过程中，我感受到我以往的旧认知和新认知就会像两个意...
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我全然的相信“你”。2018072101 这两天，通过学习Photoreading，对潜意识有了更多的认识。 PR是需要用到潜意识的，今天与伙伴们交流的时候，我听到一些伙伴说：“影...
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深~呼~吸~2018-07-20
今天上课的一些练习都会用到潜意识，所以老师总是会教我们深呼吸，让我们达到放松的状态。 这让我想到平时在做事情的时候，我也不断的提醒自己：“深呼吸...