《微习惯》
- 哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍（在数学意义上如此，实际生活中也是如此）
- 相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大。 能大多少？
答案是惊人的。因为每天完成一点儿事，积累起来就形成了一辈子的固定习惯 - 每天做 100个俯卧撑->每天 1个
- 每天写 3000字->每天 30字(也可以每天至少写一句哦，比如今天好累不想写了)
- 始终保持积极思考->每天想2件好事
(感恩自己的身体，很健康，有活力；感恩亲朋好友；感恩空气、水、食物、住房等；感恩国家、公司等) - 像企业家一样创新->每天想出1个点子
《65种微习惯》
"婴儿学步式"习惯养成法
- 慢跑→健步走；(实在不行，慢走哦)
- 减肥→把午饭的饭量减半；(减少1/4或更少也可以哦)
3.收拾房间→只收拾5分钟，或者只打扫卫生间； - 戒酒→平时喝3杯啤酒，现在只喝2杯半；
- 早晨5点钟起床→比以前早起15分钟(能够闹钟一响就起来就很厉害了)
