在朋友圈看到A君晒出的健身照，紧实的线条，纤细的小腰还有那诱人的人鱼线，再看看你的游泳圈，突然觉得自己也该行动起来。风风火火杀到健身中心，吭呲吭呲的练起来，大汗淋漓场面火热。第二天肌肉酸疼，手脚发软，此后没有再踏入健身房，健身计划扑街。
偶然听朋友B说起自己最近在学英语，并且初见成效，已经可以熟练交流，又唤起你那颗想学英语的蠢蠢欲动的心，那一整天你都沉浸在如何学习英语的计划中，你为自己设想了无数的目标，线上英语培训课听起来，朋友圈日常换成了美图加英语小短句。数日之后，你又放弃了，借口从工作繁重到身体欠佳进而上升到天气不好，总之英语学习再次失败。
这些年，你曾有过无数想法，想要早睡早起，想要一周看一本书，想要提升自己的专业，想要掌握一门新技术，想要。。。。。
想要的那么多，而这些你曾一开始都拼尽全力去做，最后都放弃了。看到身边一个又一个减肥成功的人，你默默念叨，当初我要是坚持下来我也可以瘦成一道闪电，但是你无法抛弃啤酒炸鸡小烤串，美其名曰吃饱了才有力气减肥。羡慕同事在公司年会上跟外国股东侃侃而谈，你却连说个“hello"都觉得发音怪异。本来这个接待工作是派给你的，奈何口语差到自己都尴尬，那么好的展示自己的机会就这样拱手让人。
你是不是也曾自信满满想要大干一场，却在实现目标的过程中不断给自己找借口，最后一事无成，开始怪造化弄人，怪命运不公。你把成功寄托给锦鲤，把失败归结给水逆，可是它们又做错了什么呢？一切都是以你个人为反映的。
你说我那么努力的学这个学那个，为什么只有我没有成果。你那么委屈的问身边的人，我付出那么多，各种付费课程差点刷爆我的信用卡，却没有得到课程承诺的效果。怪谁呢？只能怪你自己。谁叫你不肯再坚持一下，谁叫你学不会循序渐进，谁叫你患有间歇性努力症。
间歇性努力症突出表现就是自我感动。恨不得一天学会两天熟练三天成精，往往一开始把自己感动死，人家一天一小时你非要三小时，人家准时准点睡觉你却在熬夜点赞回评论。当人家在循序渐进你却因为倍感疲惫而放弃。
治一治间歇性努力症，别再自我感动，坚持下去哪怕只是早睡早起你也会有意想不到的收获。
