1、换个房间睡觉，出奇的香。
昨晚上娃非让我陪他去另一个卧室睡觉，结果睡的特别香。我就在这个卧室感受了一下，嗯新的，跟经常睡觉的卧室相比一切都是不熟悉的，一切物品跟我都没什么链接，他们都安安静静、本本分分的待着，说不出的舒服。我又去原来的卧室感受了一下，嗯，非常熟悉，熟悉的不舒服，我感觉自己会失眠。两相比较一下发现，原来的卧室承载了我太多的痛苦感受，比如失眠、焦虑，所以我一进去就嗅见了我的痛苦。现在的卧室也就昨天才在里面睡过，所以没有以前痛苦的分子存在因此睡得香，希望今晚上依然好眠好梦。
2、抓娃娃的心得体会.。
第一，要选择爪子有力的；第二，选择好抓的娃娃。第三，注意有些娃娃的摆放加大了抓起来的难度。
3、今天带娃在游乐场玩了很久，本来说好六点回家，然后他说再玩十五分钟，我忍着烦躁同意了。到点之后我叫他，他一边穿外套一边抱怨还没玩够，我接着说下次再来玩，结果娃很生气的说你凶什么凶，我问他我那凶了，接下来他也变得很烦躁的说“我说我没玩够又没说还要玩”。我仔细想了一下，其实娃说他还没玩够的时候我大脑里就预设了他还要接着玩然后在心里就开始埋怨他不懂事了，所以当时语气肯定不好，孩子其实比我们想象的敏锐的多。
