种子法则践行日记

2017-11-1(四期57/99)

感恩 —— 自己送女儿上学,爱人可以早到公司,开启十一月的第一天。

感恩 —— 洪老师准备的格子纸,太贴心了。

感恩 —— 雪莹姐带来与众不同的桃子,醇朴其外,金玉其中。

感恩 —— 中午和祝老师徒步爬山,和老师聊起最近的日常,正向的老师强化回馈、负向的老师淡化,与您同行,既强身又养心!老师带来的腊鸡和牛肉,带着觉知适可而止,吃饱不吃撑,7分正合适,有情人饮水饱的体验。还收获了:不是三餐的时间越是饿了越是需要运动,运动把脂肪分解成能量供给身体,有时饥饿感不是真正的需要食物,而是发出需要能量的信号。

感恩 —— 好友SN一句话就可以提点到我:买东西不要着急,东西又不会跑。破了我的急躁和莫名的焦虑。

感恩 —— 女儿主动要求独自在小区和小朋友玩,让我忙自己的,到家后又表明自己在家,让我出去买菜。女儿越来越善于独当一面了。

感恩 —— 在我做饭前我给女儿说可以看会动画片,人家说先写作业(我把这事都忘了),看到女儿对学习如此的积极主动负责,我感到很欣慰。

感恩 —— 爱人晚上早回对孩子的陪伴,我可以去参加光的课程。谢谢爱人的给力支持。

感恩 —— 祝老师的热水袋,暖。

感恩 —— 王老师和祝老师经常想他人所想的分享可以节俭的资源,让有时铺张浪费的我也受到启发。

感恩 —— 回到家看到爱人和女儿做的手工,很用心、有点感动。

感恩 —— 睡前用艾叶泡脚,做个暖美人。

感恩遇见,感恩看见。

感恩我现在拥有的一切。

一切都是最好的安排,我对一切的发生负百分之百的责任。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

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