焦点效应，意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的关注程度。

在我们另类的服装和糟糕的发型上出现的现象，同样也会发生在我们的情绪上，焦虑，愤怒，厌恶，谎言和吸引力，实际注意到我们的人比我们认为的要少。我们总能敏锐的觉察到自己的情绪，于是就常常出现透明度错觉，如果我们意识到自己很快乐，我们的脸上就会清楚地表现出这种快乐，别人会注意到，事实上我们表现可能比自己意识到的还要模糊不清。同样，我们也会高估自己的社交术和公共心理疏忽的显著性。我们所遭受到的这些烦恼，别人经常注意不到，即使注意到也可能很快就忘记。

（1）社会环境对自我觉知的影响

（2）带有自我服务色彩的社会判断。

（3）社会关系有助于我们界定自我。

小结：

1.我们很在意自己给别人留下了什么印象，我们倾向于认为认为别人给予我们的关注比实际要多。（焦点效应）

2.我们也倾向于认为我们的情绪总是表现得比实际情况更明显。（透明度错觉）