人生管理课01-05复盘
目标建立:目标的建立是一切的前提,因为只有确定好目标,才会有清晰的前进方向。在完成各项小目标的时候,需要很好的平衡规划,这里就要用到甘特图,对甘特图,理解的还不够清晰,需要细细学习。
目标分解:确定好目标后,需要做分解目标,细化到每天,严格执行。
分子分解法:细化每个目标,细化到不能细化,用好效率手册
重要性法则:小目标中的重要性的,重要的先做,留多一点时间,重点击破。
目标排序法:按内在逻辑和重要程度排序
目标实现的激励法则:18个礼物法和权威期待
时间投资:克服拖延症,不要到最后一刻。可控时间和非可控时间,高效与中.低效时间。
时间评估:评估时间敏感度,品质,效率
自己做的:
目标建立:目标已经建立:修炼演讲,学习播音主持,加强思维导图
目标分解:演讲,播音主持可以同时进行,这些的前提是1,声音练习 2,写作能力 3,逻辑思维。每天做声音练习(碎片时间),每日复盘+偶发感悟提高写作能力,泛学课程通过思维导图笔记,训练逻辑思维。做线下分享会,锻炼自己的实操能力,寻找各种可以锻炼的机会:年底年会。
目标实现:给自己奖励,答应自己完成第一次正式登台就奖励自己一次旅行:长滩,想了很久,一直没去,很期待。
时间投资:拖延症一直存在,克服它,唯有马上去做,掌控好自己的节奏,用好效率手册,不荒废时间。
时间评估:给自己紧迫感,设置每日壁纸倒计时。自己的可控高效时间在早起时间,利用好这个时间段,做硬本领修炼所需。利用好碎片化时间,做声音练习。立马去做,提高效率,不拖延,不优柔寡断。