第10个“七天计划”的完成情况如下:
a.工作日6：00分早起，进行15分钟的健身后，进行早起打卡。
工作日下班后和周末早上跑步，完成每周跑步10公里的任务。
完成情况: 本周有7天早起后进行健身，并完成跑步30公里。
b.吃完早餐后，和家人聊天几分钟。
只有一天按照计划进行，其余天未进行。
c. 早上学习计算机课程，晚上练习流利说。周末完成《这才是心理学》读后感。
早上和晚上都按照计划学习了计算机课程和流利说。《这才是心理学》完成了5%。
d.工作时间，调试设备和练习编程。
工作时间全部用于调试设备，未练习编程。
下周计划如下:
a.工作日6：00分早起，进行15分钟的健身后，进行早起打卡。
一周四天跑步，暂定周一至周四的某一天+周五+周末两天，完成每周跑步10公里的任务。
b.吃完早餐后，和家人聊天几分钟。
c. 早上学习计算机课程，晚上练习流利说。完成《这才是心理学》读后感10%。
d.工作时间，调试设备。周末两天练习编程。
下面是本周的学习笔记。
rewind
美 [.ri'waɪnd]英 [.riː'waɪnd]
v.倒带；重绕（磁带等）；倒片
n.重卷物
倒回；回卷；回放
endurance
美 [ɪn'dʊrəns]英 [ɪn'djʊərəns]
n.忍耐力；耐久力
持久；持久力；耐久性
Skeptic
美 ['skeptɪk]英 ['skeptɪk]
n.惯持怀疑态度的人；怀疑论者
怀疑者；无神论者；怀疑宗教的人
beaver
美 ['bivər]英 ['biːvə(r)]
n.河狸（生活在水边，会筑坝，是加拿大的象征）
海狸；水獭；比弗
resuscitate
美 [rɪ'sʌsɪ.teɪt]英 [rɪ'sʌsɪteɪt]
v.使苏醒；使恢复知觉
复苏；复活；使复活
textile
美 [ˈtɛkˌstaɪl]英
n.纺织；纺织品；纺织业；纺织工艺
纺织的；织物；纺织物
clog
美 [klɒɡ]英
v.堵塞；阻塞；妨碍；影响
n.木底鞋；木屐；坠子；木鞋
障碍；阻碍；塞满
hybird
混合在一起；混合动力款；混种杂交
potentionmeter
电位差计；可调电阻
ventilator
美 ['vent(ə)l.eɪtər]英 ['ventɪleɪtə(r)]
n.通气机；通风设备；通风口；呼吸器
通风机；通风器；呼吸机
右箭头: arrow right；
左箭头: arrow left
for changing the values, just click on the field with white background.
live time
美 英
na.实况转播时间
活时间；使用期限；存活时间
reverse drive
反向传动；
normal drive
正向传动；
This panel enables easy operation of the components.
signal lamp
impeller
美 [ɪm'pelə]英 [ɪm'pelə]
n.【机】叶轮；【电】转子；转叶片；推动器
泵轮；推进器；推进者
Check impeller for wear.
gauge
美 [ɡeɪdʒ]英 [ɡeɪdʒ]
n.厚度；标准；测量仪器（或仪表）；计量器
v.估计；判定；估算；（用仪器）测量
量规；轨距
feeler
美 ['fi:lə(r)]英 ['fi:lə(r)]
n.（某些昆虫和贝壳动物的）触角
友嘉；厚薄规；塞尺
shaft
美 [ʃæft]英 [ʃɑːft]
n.竖井；井筒；（电梯的）升降机井；通风井
v.亏待；苛待；欺骗
轴；杆状物；杆身
Switch off the machine.
please make sure you have the right tools for the screws at hand.
exhaust
美 [ɪɡ'zɔst]英 [ɪɡ'zɔːst]
v.耗尽；使筋疲力尽；使疲惫不堪；用完
n.（车辆、发动机或机器排出的）废气；排气管
用尽；排气装置
air exhaust：排气管
lowerable
美 英
adj.可下沉的；可降低的
pedestal
美 ['pedɪst(ə)l]英 ['pedɪst(ə)l]
n.基座
v.把…搁在架上；给…加台脚；支持
底座；基础；台座
turbulence
美 ['tɜrbjələns]英 ['tɜː(r)bjʊləns]
n.动荡；紊流；混乱；骚乱
湍流；乱流；扰动
ante
美 ['ænti]英 ['ænti]
v.〈口〉拿出(钱,意见等)；出(份子)；预下(赌注)
n.【牌】预下的赌注；〈口〉(应摊的)份子
底注；前；下赌注
up the ante
美 英
加码；提出更多的要求；加大赌注
convulsion
美 [kən'vʌlʃən]英 [kən'vʌlʃ(ə)n]
n.抽搐；痉挛；动乱；骚动
惊厥；震动；震撼
