宋朝大文学家苏东坡，和金山寺的佛印了元禅师是方外之交，两人经常在一起谈经论道、打坐参禅。一天，苏东坡和佛印禅师一起打坐。一炷香坐下来，苏东坡觉得身心舒畅，于是问佛印禅师说：“禅师，你看我坐在这里像什么？”佛印禅师回答：“好庄严，像一尊佛。”苏东坡听了非常高兴。过了一会儿，佛印禅师也问苏东坡：“学士，你看我坐在这里像什么？”苏东坡存心戏弄，就说：“像一堆牛粪！”没想到佛印禅师听了也很高兴。苏东坡大乐，逢人就提这件事，还取笑佛印禅师的憨愚。
消息传到他妹妹苏小妹的耳中，妹妹就问：“哥哥，你究竟是怎么赢了禅师的？”苏东坡眉飞色舞说了一遍。苏小妹听了之后，叹一口气说：“哥哥呀，你已经输了。禅师心中是佛，所以他看你就像尊佛；你心中是牛粪，所以你看禅师才会像牛粪。”苏东坡一听，哑然不知所对，这才知道论禅，他实在是不及佛印禅师。
高中的时候，有个同班同学，每当有人骂人的时候，他就说，骂人就是骂自己。当时我们还嘲笑他愚昧，但现在一想，何尝又不是呢？骂人者说明他脑子里有的都是一些污秽的东西，这些东西随口就能从嘴巴里喷出来，被骂的人可以自当没听见，把耳朵堵起来或者快快走开，免得污染了我们的脑子。
我们很怕被别人嘲笑，很在意别人的眼光，其实哪里有那么多人在乎你啊，你想想如果你看到别人奇怪的言行举止，充其量也就看一眼，会心一笑而已，过不了一会儿就完全忘记了。如果被人嘲笑的时候，就畏首畏脚，甚至马上退缩回来，不是给人家继续嘲笑的理由吗？反过来，如果此时你临危不惧，表现地无比镇定和认真，把事情做完，也许不是很完美，我相信嘲笑者也难免打心眼里佩服你，至少，继续嘲笑也会显得很无趣。
大学上课的时候，有时候被老师叫起来回答问题，我不知道怎么回答或者回答得牛头不对马嘴，这时候就有同学在下面笑，我就当没听见，两眼正视老师，通常这时候，嘲笑也就停了，如果此时我抓耳挠腮、满脸通红，表现得像小丑一样，不正好给了他们继续嘲笑的理由吗？不懂很正常啊，不懂我才来学习的嘛，回答不出问题没什么丢脸的，只要我认真回答了，爱笑你们就去笑吧，嘲笑别人就是在嘲笑自己。
在物理世界中，由于光线直线传播的关系，你在镜子里能看到一个人，那个人一定也能在镜子里看到你。这时，你看到的镜子里的你，他看到的镜子里的你，和你认为他看到的镜子里的你，是不同的。有时候，你害怕别人这么看你，多半是因为你可能也会这么看别人。当我们用主动过滤掉对方缺点而只看到对方优点的时候，我们也相信对方会看到自己的优点，这时，不管自己有多么得不完美，做事有多么得笨拙，也不会怕对方嘲笑。即使对方在笑，我们也权当是在鼓励自己。
所以，外部世界不管多么违背意愿，只要心中有佛，所见皆佛。
