最近几期打卡书籍的内容都有些重叠，可见重叠部分都是被实践论证过的真理，那就要学习应用起来。
001.养成习惯
习惯的养成需要30天左右，在这期间内要刻意坚持每天去做，如果懈怠中途停止了，那就要从头开始计算时间。一旦习惯养成，就可以机动调节。想养成早起的习惯，定好闹钟到点儿必须起床，一定要连续30天，生物钟形成后是可以允许偶尔睡个懒觉的。
002. 加入圈子
跟高效的人在一起会影响自己保持高效，看到排里其他老铁早早打卡，自己会很有紧迫感，大家相互加油、鼓励和监督会刺激自己尽快去完成。一个人走的快，一群人走的远。
003. 练习速读
速度会让你的阅读更有效率，以前习惯抱着一本书慢慢啃，经常啃到一半就放下了，战线拉的太长容易懈怠。加入读书营要求两天看完一本书还要输出，刻意练习阅读的速度，用输出强化思考和理解，效率提高好多倍。
004. 学习清单
年初列的计划清单要具体分解到月、周、日。固定的学习计划需要确保每天抽时间完成，平常偶尔的想法或安排做补充。用知识升级大脑，链接更多财富。对于不符合预期的计划要及时清除，适当调整。
005. 弄清目的
充分了解计划的终极目的，使高效成为可能。早起看书是为了充实大脑，提升认知；运动是为锻炼身体，塑造健康体魄；写作记录点滴成长，也让思考更有条理；考证为督促学习，成为专业人才。弄清目的，让行动更高效。
006. 正确估值
将收入切分来评估自己每项工作的价值，计算评估自己的效率分配比例，对写邮件这种附加值不高的行为。要尽量缩短时间，集中精力去做能增长专业度的工作。
有目的提高效率，掌握人生主动权。
图片发自简书App
