图片发自简书App

主张删繁就简，让心灵摆脱牵绊，过真正的轻松愉悦的生活。

杜绝

我们都喜欢买买买的生活方式，可是有时候真的不太去考虑自己是否真的需要，有时候会出现买回来后后悔或用不到，以后买东西之前先冷静考虑一下是否会用到。也可以采用书中所说列一个购物清单，按照清单上的所列去购物。减少不必要的购物。

清理

东西太多有时候对于我们来说也是一种负担，我自己特别喜欢定期整理。每两周或一个月会定期整理自己的所有东西，看是否有好久没有用到的东西，是否有需要扔掉或可以转赠他人的。当自己整理完了以后，真的心情会变好，真的是“东西越多，内心的从容就越少”。

极简身心

要有去发泄的出口，去放松心情的方式。善于发现别人的优点，活在当下，愿意相信这个世界的美好。极简生活是一种生活态度，可以利用自身精力去创造价值。