儿子鼻塞，辗转反侧不能安睡，已是早晨六点多，干脆给他脖子后方做个艾灸，顺便打开了手机。新华社公众号文章标题：今天，好日子。好奇打开一看，原来是立春节气图。一对燕子追逐桃花间，春天的气息扑面而来。

      不知不觉间，冬天已经过去，春天悄然而至。一年之计在于春，一日之计在于晨。是该在春天给自己做个好计划。

        昨天看到一篇文章，是讲时间管理、培养好习惯的，推荐了一个叫“KISS PLAN”的方法。

        所谓的“KISS”，即：

KEEP– 保持：过去一年做的比较好的事情，新的一年要坚持下去；

IMPROVE – 改善：过去一年已经在做，但是仍有进步空间的事情；

STOP – 停止：终止一个坏习惯或停止一件优先性没有那么高的事情；

START – 开始：开启一件全新的任务，拓展自己的可能性。

        文中作者说已经坚持四年，获益良多。并带着孩子一起，让孩子制定自己的kiss，孩子也在一点点进步。

          下图是作者的kiss追踪变，每到年底，还给表格涂色，代表执行情况。

这确实是一个适合做年度计划和总结的好办法。根据自己的情况，我也列出自己的kiss：

KEEP– 保持：想来想去，好像2020年好像还没有坚持得比较好的事情，除了自己心态越来越好，在魔幻的一年中努力照顾好家人，还真没有什么可取的。

IMPROVE – 改善：这项比较多，已经有在听书、绕马鹿山小跑、用简书写文字，只是没有形成规律。今年争取每周听书两本，马鹿山跑步跑二休一（周末陪娃），简书文字一周两篇。

STOP – 停止：睡前玩手机刷八卦到半夜。

START – 开始：完成汉语言文学本科毕业论文。选题初定王维诗歌，阅读相关的文学著作，做笔记，写读后感，保证一个月一篇。

        根据这些计划，养成早睡早起的习惯，养成运动阅读写字的习惯，慢慢改变自己原来懒散没有进取心的生活状态吧。关键还是，不是纸上谈兵，而是立刻行动。加油吧！