生活在这个信息快捷、物欲横流的21世纪，人们脸上的笑容多了些憔悴。生活的琐屑、工作的不如愿、学习的繁重、人际交往的紧张…使得愁眉苦脸被迫“营业”。
最近在关于教育类的书籍，有幸认识了两位特级教师——于永正和魏书生。我发现他们二老有一个共同之处→对生活极其乐观。
“一位班主任的积极乐观，笑对人生，容易使学生受到感染，容易使学生性格开朗、乐观。”——魏书生
有人曾问他:“现在学生厌学，教师难当，经费难筹，学校难办，怎么能笑得起来呢？”魏老笑眯眯的反问他:“难道愁眉苦脸，就能把那些困难吓跑了？”
愁眉苦脸、指责抱怨不能够使问题解决，更不能够让生活变美好，而只会让人颓丧，更是浪费了宝贵的光阴。
生活就像镜子，你对它笑，它就对你笑；反过来，你板着面孔对待生活，那就天天都有值得生气的事情。
笑是一种胸怀，也是一种能力，一项技术。
那么能够从哪些方面去提高笑的水平呢？
1.首先要多做实事。人在一件一件做实事的过程中，心里会产生自豪感、快乐感。 2.对别人要一片好心，与人为善。别一整天想着害人、嫉妒别人、嘲笑别人 、贬低别人。 3.要看到自己的长处，特别要少想到自己的一些无法改变的弱点。每一个肯定会有自己的长处，长得高的高的好处，矮的有矮的好处，胖瘦美丑也是一样；有些人会阅读、有些会做饭、有些会拍照等等。 4.要看到自身的渺小。有些人容易把自己看得太重，过于高傲自大，再者就是觉得别人都应该围着自己转，一旦自己被“忽视”，就会羞愤不已，一直在痛苦里挣扎。我们要知道茫茫宇宙，你我不过是尘埃。 5.对待人生的不幸要用笑来使它减半。丢了一笔钱，本来很不幸了，若要再苦恼一天，只能使不幸加倍，倘若再因此病倒，岂不使不幸翻了三番?
6.做感兴趣的事情 。生活有猝不及防的烦恼事，与好友偶然产生矛盾啦！工作突然遇到挫折啦，我们明知烦恼不对，可笑不起来，心被烦乱缠绕，怎么解脱? 挑一件自己平时感兴趣的事做。爱美术此刻就画画，爱打拳此刻就去打拳，爱下棋此刻就去下棋… 7.唱几支歌。愁的时候，烦的时候，把自己平时爱听的歌从歌单里挑出来，一个人全心全意的打开歌喉歌唱，相信那些消极情绪也会随之散去。 8.拖延法。当自己生气想要发火或者苦闷时，不防告诉自己:现在先去做几件事，做完再来发脾气；或者在心里给自己暗数15秒，15秒过后看看还想不想发火。 9.冥想。一张垫子，背不靠墙，双腿交叉坐在上面；双眼微闭，轻轻呼吸，想着自己去过的印象最深刻，最美好的风景区，那里的一草一木，一枯一荣，山川河流是怎样的？沉浸在这个世界里。多练，练多了就随时做人就随时静。 10.善于寻找快乐。每天睡觉前，也可以是没事的时候，想想自己今天都做了什么事，哪些是开心的哪些是有意义的，可以用笔记本记录起来，也可以是在脑海里过一遍。
以上就是今天给大家分享的内容。祝你我都成为一个笑对人生的人。
