回顾刚开始的头几天很积极，准时，没有懒床，没有拖延症，每天都是很准时打卡，做青蛙计划激情满满与动力。到了7天发觉内心开始散漫，懒床，拖延症严重.觉得只要7点前打卡不会影响，这懒床拖延加起来大概简接持续了好几天，自己觉得参与这21天活动方向走偏了，参加的目的去哪了，问问自己选择负责了吗？心态决定一切，哪怕只是个游戏，玩了就用力玩起来，这是对自身的意志锻炼，更是对自己的行为负责，想清楚后，决定逼自己一把每早时间都准时，晨起做一些有意义的事。
习惯后，打卡成了每早必做事，将小事当正事渐渐的，收获不仅发现早起后能好好安排时间，做青蛙计划去做喜欢或该做的事更激动的是身体得到更好的改善，之前以忙的借口亲子关系搞得紧张，现在有提前做好计划多余时间用来陪伴孩子，做着做着已形成了每天的习惯。人就是这样，不管在工作上，还是生活上，种种大事小事，细节的结果都是在习惯下形成。时间真的是自己去安排，而不是时间安排自己，不然跟傀儡有啥不同？培养好习惯有助于我们让时间好好用起来
经过了21天早起，在群里认识了各个地方的很可爱的新朋友，非常的开心。虽然为期21天训练营结束了，我们还一直一直会是朋友。
