相爱容易相处难，爱到甜蜜，走入婚姻，多少人走得踉踉跄跄，悔不当初。想当初你是我的心，你是我的肝，你是我的宝贝，甜蜜饯儿；现在话不投机，针尖麦芒，泼冷水泼得心发凉。
美国心理学家查德.卡尔森和他的妻子共同撰写的《别再为小事抓狂》，告诉我们，他们的婚姻生活的幸福秘籍。
当时忍住就好了
幽默加笑容
作者说批评就像对方抛过来的一根线，如果你马上进行自我防卫，就会把这根线崩紧，箭在弦上，一场危机可能就要拉开。 应对：可以幽默化解。其次，最简单的，最有效的缓冲剂是笑容。
公众场合，别和伴侣抢着发言。
小时候我们学过排排坐吃果果，就算是亲密的爱人，我们也不能随意插话抢话，这个礼貌也是要有的。
别忽略这些小事
倾听的作用
倾听除了可以表达我们对对方的关心，也可以减轻对方对小事的过度反应，不为小事抓狂。不光耳朵要听，我们的眼睛，面部表情，脑子都要参与。我们要双眼注视着对方，认真倾听，偶尔回应，最好价值中立。 以前人的要求是借我一个肩膀，让我靠。现在人的要求是借我你的耳朵，认真听我诉说。
有成就先表扬
我们总是说好孩子是夸出来的，其实好伴侣也是。当伴侣的喜悦，想和你分享的时候，就先一起喜悦，而不是高高在上的说，别高兴的太早，尾巴不要翘起来，泼冷水也是一种冷暴力。
如何应对坏情绪
把坏情绪留在家门外
不管你是身居高位，还是坐拥上亿，请记得家是一个让人温暖的地方，而不是让你发泄的垃圾场。当然，我们每天都奔波在外，难免情绪不佳，怎么办？可以先在小区散步，让心情平复，再回家。或者直接回家，但进门先去洗澡，洗去疲倦，洗去坏心情。
学会接受道歉
生气之后，一方要放下架子，试着道歉。另一方也不能得理不饶人，要接受道歉。毕竟我们结婚都是想着能白头到老，而不是时时想着分道扬镳，生气就换人。
婚姻中希望我们能彼此珍惜，好好相处。
