前天因实在受不了医院的环境我和爸爸要求一定要出院。住院的感受并不是很好，要说没效果当然也不是。最起码基本治好了我的恶心和干呕。
之前和同病房的两位姐姐关系非常好。他们性格开朗有说有笑，在一起的日子我们几乎忘记了我们焦虑这件事。但他们因工作原因出院了，导致我也会有一些孤独，当时我也想出院，去找医生谈，医生说没到疗程不建议出院，总之又给了我一些暗示，最终留了下来。可是留下来后感觉更糟，病房又新来了两个病人看着就很严重，他们说的都是负能量，那种感觉糟透了。一起待了两天我意愿很强烈必须要求出院。回到家后感觉并没有太好。
于是决定和心理老师见面，和心理老师聊天的过程中总体还可以。老师让我互换角色，一会扮演孩子，一会扮演我自己，在这个过程中我哭了，那一刻我觉得我和孩子都那么委屈，都那么脆弱。心理老师告诉我，慢慢来，其次告诉我当我恐惧时，就告诉自己，我现在有恐惧，现在我很难过，但没关系，慢慢都会好起来的。不停的和自己说，给自己能量，接纳一切的情绪，不要抗拒等等。那个过程中我感受到了我的脆弱无力。老师说好起来是需要时间的，不会那么快，是需要过程的，所以放轻松，请给自己时间，允许自己生病，允许自己不舒服，我此刻就是不舒服了，不断的告诉自己，在这里我很感谢老师。
再来说说我住院时的真实感受。医生要求住院时和我说的非常轻松，而且告诉我你这根本没什么啊！只是有一些焦虑，住院调理一下就好了，然后在做做心理疏导。当时听完特别开心，觉得太好了，根本不是事啊！结果住院后，医生基本就没在问过我们，只是每天给我半片药，而且非常非常小的半片药，说是儿童用量。其余时间就是刮痧，拔罐，艾灸等等。最终我意识到，住院其实是为了让我们转移注意力，其次是让我们身体舒服，似乎忙碌和身体舒服了，外加周围人的影响，正能量的影响，简直好起来太快了。所以住院期间的状态一天比一天好。几乎药都可以不吃了，因为药量实在少的可怜。但是让我不舒服的是，当我要求出院了，医生们的态度一点都不好，会给我一些不好的暗示，比如你根本就没住够疗程，或者说其实这个药对你根本就没起到什么作用，甚至我问回家我需要怎么吃药，医生都说随我，想吃不吃都无所谓。总之感觉很敷衍，很不负责任，让我有点恼火。
就这样我带着担心回家了。奇怪的是回家后心情时好时坏。但孩子放学回到家后，我陪孩子写作业的这段时间，看书的这段时间我状态很平稳很正常，完全没有那种不好的情绪，我疑惑这是为什么呢？
其次我的确不呕吐了，确切来说住院第一天基本就没在呕吐了，吃的也比以前多，睡的也很好。唯一就是半天时间还是会有一点无力感，会有一小部分时间就想躺一会，感觉身体会有一点没力气。
发自内心说我希望我能尽快回到像以前那样开心快乐，有上进心，正能量，每天继续学习，继续把屋子收拾的很温馨。用心的陪伴孩子，爱孩子，也让自己快快乐乐的。可事实现在莫名的做不到，但我现在的呕吐基本好了啊，饭也能吃了啊！可我的大脑还是会有一部分烦恼，不开心，失落，沮丧、等等一切不太好的还是会时不时冒出来。我真的不喜欢这种感觉。希望这种感觉快点离我远去。
我不断的告诉自己，我应该感恩，感恩我有这么可爱的孩子，感恩我有这么好的生活，感恩有这么多家人朋友对我的关心，感恩他们陪伴我，感恩我睡的很好，感恩不在呕吐了，感恩孩子给我带来的快乐。我应该往好处想，不该再让那些负面的情绪包裹我。
爸爸和我说：“人生中每个人都会遇到坎坷，就看自己怎么迈过，爸爸不断的告诉我，我一定会迈过这个砍，给自己一些时间，一切都会好起来，一切都会过去的，而且我绝对可以的，这对我来说根本不是什么事。
我想我会好起来的，情绪的问题慢慢解决，慢慢缩小这件事，不要放大，每天不好的情绪只要一天比一天降低，这就是进步。好吧！那每天都进步一点点吧！
生命中无论遇到什么，一切都是最好的安排。要相信凡事都有两面性，看似不好的事情，但一定也会有好的一面，等着我们去探索和发现呢！
最后祝愿自己越来越好，也愿我的家人朋友们越来越好！
