夏天到了，对女人来说无疑是痛并快乐着的季节。女孩子们可以摆脱臃肿的厚衣，穿上清凉舒适的裙子一展大好身材。然而，炎热的夏天对女性来说，无疑是苛刻的，尤其是结了婚的女人，因为夏天是妇科炎症的高发季！

不难发现，夏天炎热的温度总是让人无精打采，容易睡眠不足、疲劳、食量减少，机体抵抗力降低，尿道和膀胱易充血、肿胀等，这些都会造成妇科炎症感染的几率大大增加。

从环境方面来说，由于夏天天气炎热，刚好达到细菌生活的温度环境，通常都是妇科病和炎症的高发季节，高温和出汗，以及不良的生活习惯等，都给细菌生活提供了有利的条件！而从生理角度看，夏天人体比较敏感，抵抗力差，女性更容易被病菌入侵，感染妇科炎症。

那么，

夏天哪些不良习惯会导致女人滋生妇科炎症呢？

女人夏天应该如何规避妇科炎症的风险？

一、经常到游泳池游泳和玩

夏天热到完全没精神，浑身黏糊糊的，在游泳池泡一会，吃一口冰镇的水果，别提多舒服了！但是女人别忘了，你是在“以身试毒”。

当你下到游泳池，特别是公共游泳池，由于冰凉的水和病菌的入侵，而且女性体寒，对子宫造成在生理期间往往会出现痛经、腰疼等症状，严重者还会因为阴道受到细菌的感染而患上各种妇科炎症。

另外，游泳池如果是混游，一些患有疾病的女性自觉性不够，就会容易通过水介质传染到你的身上，特别是例假前几天，游泳引发阴道炎的概率大大上升！比如滴虫性阴道炎，该病具有传染性，如果患者将病原体带入池水中，很容易传染给健康的游泳者。

不仅如此，常在池边走，哪有不“湿身”。常去游泳池的人，不光是水，游泳池的地上、台阶、公共储物柜等，都是潜在的传染源，稍微一坐，湿的不仅是身子了，细菌还会“顺杆子往上爬”！对此，【妈妈学点医】建议女性在游泳后应立刻清洁全身，一定要并多喝水排尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。

二、经常吃喝冷饮和甜食

含糖类高的食物容易导致引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高。正是阴道细菌最喜欢的生长环境，这样细菌得到了大量的繁殖，容易引起妇科病。最常见的阴道炎正是由此引发的。

三、热衷穿紧身热裤秀身材

夏天一到，各种紧身热裤大卖，女孩子2条白花花的长腿回头率相当高。但是夏天穿紧身裤的女性真的舒服吗？

紧身短裤在人走路的时候会反复摩擦“脆弱的”外阴，很可能造成外阴皮肤发红甚至破溃，让人瘙痒难耐，此时抓挠非常容易引发阴道炎。

特别是夏季易出汗，而女性私密处分泌着大量的汗腺，是肌肤汗液分泌较多的部位之一。紧身裤密不透气容易让私处病菌繁殖，阴道炎的发病率更是大幅度增高。

四、不注重贴身物品的卫生

对于女性来说，内裤是最亲密的贴身物品了，夏天一定要勤换裤子，内裤也要注意消毒，不要随便洗洗吹干就穿！夏天阳光强烈，有利于杀毒消菌，衣服晒干再穿。

五、伴侣不良习惯

其实很多已婚妇女为什么会患妇科病，很大原因都是因为伴侣的问题。男人携带的病毒和细菌容易通过精液进入女性体内，导致细菌感染引发妇科炎症。因此，夏天爱爱时可以选择使用医用级的龟壳避孕套和润滑剂，爱爱后一定要清洗私处，提醒伴侣的干净卫生，通过接触被他身上的病菌引发妇科病和各种炎症。

六、过度清洁导致免疫失衡

夏天爱卫生的女性特别喜欢洗澡，少则2-3次，多则5-6次仍旧不满足，一出汗就洗刷刷，对私密处也尤为“重视”。

然而，【妈妈学点医】不得不提醒大家，过度的清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡，一天1-2次就好，洗澡的时候也不要再针对私密处进行特殊处理了，没什么特殊病症的，用温和的清水洗洗外阴就可以了。

七、为了干爽垫护垫容易引发阴道炎

不管是冬天为了垫护垫方便不换内裤，还是夏天为了干净清爽使用卫生护垫，现在的女性以为垫上一张护垫就可以隔绝裤子上的细菌了？私处就干净了？显然不！

长时间使用卫生护垫，特别是质量不合格的，容易使病菌滋生，增加了患阴道炎的风险。因此，在例假不得不用卫生棉的时候，一定要注意透气，勤换卫生巾，避免细菌滋生。

八、女人熬夜抵抗力变差

由于工作加班，或者夏天的夜晚参加Party出去玩等原因，通常会到凌晨才休息睡觉。睡眠是人体自我修复的一大重要方式，生物钟紊乱，身体的强度下降，免疫力变差，对子宫和卵巢的保护力度会下降，细菌病毒就会开始入侵了，加之夏天湿气等比较重，那么妇科炎症会更容易反复！

而且，熬夜会使身体内分泌失衡，容易上火发炎，妇科方面也是一样会受到炎症影响。

夏天是妇科炎症的高发期，为了更好的预防妇科炎症，女性要做好各项预防措施，不仅要重“清新”开始，还要规律作息，注意锻炼，通过适量运动，合理的饮食，保证充足的睡眠等方式来提高自身的抵抗力。

【妈妈学点医】特别提醒各位女性朋友：一旦发现私处私处瘙痒难耐、潮湿、出血、腰腹痛、尿频、尿急、尿痛尿路刺激等情况高发，一定要及时咨询或到院就诊，以免延误病情。