周检视9.3-9.9

90天践行目标：


  • 1、早睡早起11:00—5:30


  • 2、阅读6本书


  • 3、亲子活动


  • 4、减肥


    • 每日计划：
    • 1、早睡早起11:00-5:30
    • 2、阅读30分钟以上
    • 3、每天陪伴儿子30分钟阅读，30分钟其他活动
    • 4、运动60分钟
    完成情况
    • 1、基本完成。第一个90天践行下来已经基本养成这个习惯。
    • 2、本周完成的较好。
    • 3、基本完成，每天能陪伴孩子阅读，但时间不规律，接下来准备固定时间让孩子也逐步养成习惯
    • 4、完成4次。
    最后编辑于 ：
    ©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
    • 人面猴
      序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
      沈念sama阅读 214,717评论 6赞 496
    • 死咒
      序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
      沈念sama阅读 91,501评论 3赞 389
    • 救了他两次的神仙让他今天三更去死
      文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
      开封第一讲书人阅读 160,311评论 0赞 350
    • 道士缉凶录：失踪的卖姜人
      文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...
      开封第一讲书人阅读 57,417评论 1赞 288
    • 港岛之恋（遗憾婚礼）
      正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
      茶点故事阅读 66,500评论 6赞 386
    • 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
      文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
      开封第一讲书人阅读 50,538评论 1赞 293
    • 城市分裂传说
      那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...
      沈念sama阅读 39,557评论 3赞 414
    • 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
      文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
      开封第一讲书人阅读 38,310评论 0赞 270
    • 万荣杀人案实录
      序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
      沈念sama阅读 44,759评论 1赞 307
    • 护林员之死
      正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
      茶点故事阅读 37,065评论 2赞 330
    • 白月光启示录
      正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
      茶点故事阅读 39,233评论 1赞 343
    • 活死人
      序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
      沈念sama阅读 34,909评论 5赞 338
    • 日本核电站爆炸内幕
      正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
      茶点故事阅读 40,548评论 3赞 322
    • 男人毒药：我在死后第九天来索命
      文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
      开封第一讲书人阅读 31,172评论 0赞 21
    • 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
      文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
      开封第一讲书人阅读 32,420评论 1赞 268
    • 情欲美人皮
      我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...
      沈念sama阅读 47,103评论 2赞 365
    • 代替公主和亲
      正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...
      茶点故事阅读 44,098评论 2赞 352

    推荐阅读更多精彩内容