中国有句古话“开口神气散”，少说话可以减少身心的损耗，静能养心，静能生慧，知止而后能静。人不贵在牙尖嘴利，而贵在心如明镜。心多必乱，言多必失。每周给自己一个独处的时间和空间吧，在这纷杂的世界，安顿下不安的灵魂。
我们听多了各种各样的抱怨，别人的、自己的、工作的、生活的、社会的、亲人的、爱人的，这个社会无时无刻不充斥着抱怨，你无时无刻的被抱怨裹挟，被抱怨影响，最终被抱怨打败，失去自我。人从来不是一个单个的个体，要想在这个群体中生活，就要持身守正，适应社会的同时提升自己，不进则退，没有进步你就是失败的，经济学还有通货膨胀一说呢，何况是人呢。抱怨是最能消磨人的意志的一种情绪，同时，也是最最厉害的毒药，与人与几，没有一点好处，早点从抱怨中挣脱出来，慢慢你会发现，世界的美，你人生的美，否则，总有一天，你会被抱怨吞噬。
我们要求不了别人说什么不说什么，但可以要求自己听或不听，想或不想，说或不说，离或不离，这个世界上最愚蠢的行为，就是不停地跟别人讲道理，视图让别人感同身受你的痛苦，你要知道，就算是你的亲妈，也不可能做到感同身受，说得多了，只会是别人茶余饭后的谈资，别人背地讥讽的对象，并不能减轻你半分痛苦。
止语不止是针对自己，也包括对他人的态度，未知全貌，不予评价，没有调查就没有发言权，有太多的人会在无形中被他人的言语种伤，话语是一把利刃，希望我们不要成为这样的人，留一点空间给别人，留一点善良给自己。任何东西都会留下岁月的痕迹，久而久之，可能就会成为面目可憎之人，到时候，你可能会在心底里都会瞧不起自己。
永远要记住：位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。每个人站的高度不一样，看的角度不一样，追求的结果不一样，自然做事的方法就不一样，没必要非要争个高低对错，况且成年人的世界，本没有对错可言，有的只是是非曲直，只要我们守得住本身，有正确的价值观，严以律己，同时能约束他人守得住底线就够了。
《人间失格》里有这样一句话：“我的骄傲不允许我把这崩溃的日子告诉别人，只有我知道仅一夜之间，我的心判若两人”。很多时候，明知而不说，和善和无声，才是你最好的修养。人生最高的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。永远不要和烂人烂事纠缠。做好自己，到达一定高度后，身边的声音自然就少了。
