篮球技巧网带来的是剪刀步教学,关于剪刀步,可能有很多伙伴已经听过很多次这个篮球术语了,可能也都掌握了,今天就针对那些还不会剪刀步的伙伴;
什么是剪刀步?我们在进攻突破中,有一个脚一前一后蹬地发力突破的动作,之所以叫剪刀步,就是因为一前一后的脚张开就像一把剪刀在工作一样;
所以要想掌握剪刀步,顾名思义就是明白脚摆放的位置在和运球结合,练起来也很简单,先不运球单纯熟悉脚步;
脚步熟悉后,加上运球,整个动作连贯起来就非常简单了,当我们持球突破面对防守人时,到达合适的位置一个小跳步顺势让脚呈现一前一后,利用我们的后脚蹬地发力来带动身体过掉防守人员;
有点类似一个停顿虚晃在发力的过程,剪刀步的好处就在于,因为我们进攻中有时候不可能全程都用速度来摆脱防守人,而剪刀步就能让我们在某一瞬间直接提速,制造出其不意的效果;
而一切的发力源就在于我们的后脚,脚跟着地,而不是脚掌或脚尖点地,利用脚后跟蹬地,发力带动我们的身体,让第一步启动爆发力更强。
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