#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～16～李玉珍#富阳

20171004（9/60）

【幸福实修60天目标】（三个目标）

目标1:臣服父母

目标2：每天有效的陪伴孩子

目标3：每天做好觉察打卡

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

臣服

有效陪伴孩子✅

按时打卡并做好记录工作✅

今日三朵玫瑰

打卡并记录情况

找人看房子装修的事

陪孩子

【幸福金句】

#幸福实修#  在“我”人生里，“我”是最重要的，有“我”才能肯定我生命的存在。“我”存在于这个世界，假如没有“我”，就什么都没有。有“我”，才能有“我”的界线，才有“我”与社会的界线。

【觉察】上午一起带着儿子出去走走看看，一路哼着初学的《知足》，时不时还来点金老师教的方式与腔调背起了古诗，中午的休息时间小伙伴开始游戏大战，看到孩子们有规则的进行着游戏。

晚饭后陪一起玩轮滑，看到先到的大姑和老公坐着磕瓜子，还把瓜壳随地吐在地上的行为有点看不下去，用脚把瓜子壳踢在了一块，顺便说了一句，轮滑鞋踩到壳会滑倒的，后来大姑对我们的说教以及跟儿子说的一些话更有点抵触，特别是她摆着我曾经是运动员的你们必须听我的姿态有点反感。为什么会反感她的‘好意’？其实问题还在自己这里。害怕她的说法会影响到儿子的态度。

回家练了我是谁？我在哪里？我要什么？

我正在做什么？换一种方法，换一种态度，心里也舒畅了。