需要改进的地方：1.感觉与人沟通时提不起精神，能量不足，这个需要改进我的能量状态。2.在沟通时总是有负面思维，总是怕别人对自己映像不好，怕别人不认可自己。3.路上见到熟的人很尴尬，不知道该如何打招呼才好，怕有的招呼不能显示我们的亲密关系，这个也是我很少交朋友的原因。4见到人刚开始不知道如何开场，很尴尬。5有时遇到言语上的攻击，立马懵逼，不知怎样回击
目前还没有实验过课程，但我体验过自嗨的状态，很爽，当时就感觉自己是世界的中心，自己无所不能，那些沟通时负面想法都没了。但这种情况维持不了多久就会消散。所以我很积极的学迎刃老师的课程，听了第一节感觉课程很棒，很多观点自己都体验过，希望通过课程让我能随时找到那种状态
我最有效率的时间大都用在了学习上，朋友圈很少刷。我给我规定的是以后每天至少挤出一个小时的时间来学习课程并实践
精神创伤：1记得小学二年级因为口气被同学们嫌弃，甚至有一个人直接说你咋口气这么重呢，别过来这一类的话2.小时候总被人欺负，3.从小到大，人们总是灌输会说话有多重要，可我嘴很笨，从小得到的都是负面反馈.总感觉自己不行，很自卑。
陈陈
