本周温馨时刻及点滴成果
一、健康:
1.跑步2次共10公里，周日下午带孩子游泳，践行易效能线下课打卡很有意义，比如运动打卡，上周日下雨跑步目标达不成，头脑中想到了游泳健身卡还是睡眠状态，有6个月都没有去了，立马决定带上4岁孩子去游泳。不光自己运动了而且还是影响了自己的孩子一起运动。
2.周5，周6两天晚上独自带大孩子去儿科医院看感冒。
二、家庭:
A.老婆前往杭州学习易效能3阶学习，一个月学完3个课程，爱上早起和跑步，人生从此开挂;
B.好好坐一下和父母和妹妹沟通交流一下，车，别影响了亲情。
三、效能:
1.写了日历事情，结果没有养成看日历的习惯，导致妹妹的生日都搞忘了;周六朱洪泉孩子满100天，12:00菜顺华打电话问我怎么没有过来，我才知道吃酒席的事情。如果没有蔡顺华提醒，我没去送礼，结果会把朋友非罪的。以后要养成早上第一时间看日历事件，再看清单事件，写了一定要看，不然就白写了。
2.统筹了232班的第八次线上会议，吃了很大的一青蛙，完成了一个大目标大项目，往后工作生活中多去挑战更多的不可能。
四、财富:
本周中了一个标。
五、休闲:
周六上午在家花了2小时专业陪大孩子。
六、觉察:
1.这一周没有做1次冥想练习。
2.本周易效能15组成员刘郁婕退出小组践行群，有她自己践行多的问题，作为组长的我制定新的规则以后需要留3-5天的适应期，适应期过后再来修改定出最后的规则，需要补丁增加一个请假规则，减少冲突。
七、社交:
无。
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.拜访客户次数少了。
2.招人工作没有进展
3.对员工有抱怨，职责，批评，没有笑脸，多学习非暴力沟通。
下周三只大青蛙（目标）：
1、万州投2个标，做好准备工作。
2、把小湿股分配了，把新的分配方案定下来，把工资增长方案定下来。
3、拟定员工的工作职责，梳理流程。
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