【正面沟通❤️和谐亲子】第四期 张红云 坚持分享第154天

        今天金老师的微课分别给我们带来了两则小故事，《踢猫效应》和《费斯汀格法则》。事件中都是以情绪为主导，什么样的情绪就会产生什么样的后果。

        情绪在无形中波及到家人和孩子。而“费斯汀格法则”却让我们明白，原来生活中只有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。改变你所能改变的，接纳你所不能改变的。        

        生活中，每天都在上演着一幕幕没有彩排的情景剧，做自己情绪的主人，而不做情绪的奴隶，让自己积极正向的情绪主导事态的发展变化，朝着自己希望的方向发展。

图片发自简书App

 掌控自己的情绪，对我们的生活是多么的重要！生活中每个人都可能会成为“踢猫效应”长长链条上的一个环节，但我们有选择的权利，通过调整自己的心态与行为，从而扭转乾坤，让事情有更好的结局。

        “一念天堂，一念地狱。”虽然这句话有点严过其实，但往往不同的情绪处理方式，有可能导致家中冰火两重天的境况，情绪真可谓是家中的晴雨表。

        通过金老师讲解的两则小故事和对费斯汀格法则的诠释，深深的感悟到：妈妈的情绪能够影响一个家庭的氛围！

        做自己情绪的主人，学做智慧女人和妈妈，生活中不断的觉察自己，让幸福来敲门。

        感谢金老师精彩的微课堂，感谢各位老师积极参与讨论，学习感悟人生，学习一点心理学，让生活更美好。