朋友们，你们身边有没有特别自卑也就是自卑极品的人。这样的人往往很在意他人的看法，希望得到别人的认同，关注别人比自己多，看到别人好会很嫉妒，不择手段地踩别人，希望通过踩在别人头上-哪怕没有什么特别的好处，证明自己没那么差。
也许你会说这是每个人都有的人性，偶尔的羡慕嫉妒是普通人性，但是当一个人不择手段地排挤别人，而且这么做并获得不了特别的利益时，这样的人你就要注意了。因为他们多是心里极度失衡，甚至是精神官能症的人。因为，当一个人对自己极度的不满时，他们往往不会去和世界上更好的去比较，提升自己，狭隘的意识使他们意识范围只能聚焦于当下他们认为比他们好的人。这种人最大的特点就是意识水平-即认知水平低。他们不能觉知自己内心对自己的不满，只能在表面上试图超越别人，但潜意识往往成为他们超越别人的阻碍，因为潜意识是决定性的因素，一个潜意识中认为自己不好的人，其外在环境只能满足和映射出其潜意识的诉求-我的确很差。平时，这样的人需要不断从外界获取关注和认可，如果你稍微不留神，没有表现出来，他们会认为你“伤害”了他而攻击你。
如果他们是你的同事，那么就不可避免地要接触，我们如何同这样的人相处而不伤害到自己呢？以下是我的几点看法：
1 这种人都欺软怕硬，被欺负后绝不要软弱。不然以后就等于给他们开了通行证。自信的人是对抗强者，自卑的人对抗弱者，所以，要让他们对你有所顾忌，才能以绝后患。
2 平时能不接触就不接触。这个听起来容易，做起来并不是那么容易。因为毕竟在一个工作场所，四目相对是有的，这时，尽量减少接触，不要因为是同事觉得不好意思，更不要怕要少说一句就没有团队精神了。其实，你仔细想想，这种人和你接触的目的只有一个，就是利用你满足他们自卑心，能躲远些就远些，不要让他们抓取你的能量。
3 建立自己的团队。这里的团队是指能够滋养你心灵，提升你的其他人。想想自己喜欢什么样的人，自己平时佩服什么样的人，如果你欣赏佩服一个人，他一定可以感知到的，因为你欣赏他是因为他有的特质你也有，当你向你欣赏的人学习并成为朋友时，不但提升了你的自信，而且，极大地提升了你的能量，从而可以抵消自卑极品给你带来的负面影响。不管这个人是不是一个部门，一个公司的。甚至可以是任何人，也许你只是读了他的一本书，都可以，当你随时链接到他，哪怕只是在心里时，你就在为自己补充能量。非常有效哦。
最后老生常谈说一点，就是“我们的外面没有别人”。这是心理学经常提到的一句话。这句话怎么理解呢？这里的外面不是物理空间，而是你的心理空间。当我们不接纳自己，不爱自己时，比如如果受到自卑极品的攻击时，我们往往会有愤怒，悲伤等负面情绪，这时我们针对的其实并非时外面那个人，而是因为自己的能量降低而进入负面的自怨自哀的情绪中了，这是你针对的是自己，等于自己在服毒。这时找一些提升能量的方法是最重要的，如运动，听听喜欢的音乐，找自己欣赏的人聊聊，做一些自己喜欢的事情，只要自身能量提高，你又恢复了快乐真身。
还有一点，就是我们往往有时把自己不喜欢的人放在心里提防着，这可就不管别人的事了。而是你太在意别人。内心的恐惧往往会给自己带来很多莫须有的负担，会很不快乐。就像插图中的小狗一样，巨大的影子让人心生恐惧，但其实自卑极品是内心极度虚弱的人，虚弱的自我，虚弱的能量。我们给自己心里装上勇气，边界和正能量的人事物，你就能锻炼成一个金刚不坏之身，这也是一个很好的修行呢。这时，你可能还会感谢自卑极品，因为他们，你变得自信而强大，变成了和他们不一样的人，更重要的是当你看到了和他们的距离，你会越来越喜欢自己，于是你会感慨：一切都是最好的安排。
