【线性体重控制第17天】安逸太久了

早晨起床体重86.4KG，晚饭后87.2KG，目标86.4KG，未达标。水肿严重，连续两天晚上吃西瓜。要给自己敲警钟了！

俯卧撑3*20个，侧平举3公斤3*12，跳绳10*100，步行3400步。

真的是安逸久了，浑身不自在，反而还不如忙的时候开心一点。忙的时候看着自己的进步那是发自心底的开心，现在可好，好吃懒做、专攻做饭。


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