前情回顾
放学后，带着安安去小公园找奶奶和加加，到了做饭时间，奶奶回家了，我看着两个小不点儿。
安安和幼儿园小伙伴，也是小区的小朋友一起玩。两人提议玩捉迷藏游戏，最初安安让我找，我需要看着加加，没有答应。最后两个小朋友，和对方的奶奶玩起了捉迷藏。安安和小朋友跑得飞快，奶奶追不上他们，一旦看到他们，两个人又飞快跑走了。这个过程中，感受到奶奶着急，我带着加加一起找他们。我先看到安安的小朋友在哭，肯定是找不到奶奶，有些害怕了。我先安抚他，告诉他带他去找奶奶。这时和另一个邻居联系，帮忙联系小朋友的奶奶。问他安安呢，告诉我在花台附近，这也是他们跑之前玩的地方。
小朋友的奶奶过来了，安抚着孩子。我告诉安安“妈妈找不到你，心里很着急”。安安说他们太高兴了，就跑走了，他知道回这来。
在找安安的过程中，我的内心变化是这样的，最先是平常心，孩子们玩呢。当小朋友奶奶着急时，我有一丝埋怨“怎么这么跑，平时做的安全教育哪去了”，转念挺快，我在担心安安，应该表达我的感受。
接着安安的另一小伙伴思衡来了，三个人一起玩。有一幕是安安想尝试思衡没带辅助轮的自行车，上去后没一会儿，思衡要骑车。安安我想骑车，让我帮他去拿车。其实是一个很简单的要求，但是在当下，这位后面的不愉快埋下了“情绪炸弹”。
当时时间不早了，加加不想回家，安安说他能照顾弟弟。我告诉安安，妈妈看到了安安的需求，妈妈不放心你们俩在这里。安安情绪上来了，就要骑车。当时的我也有了情绪。
这时，思衡他们要回去了，安安和思衡说好，要去思衡家玩。我带着加加又转了一圈回到家，这个过程中，平复了下心情。看了下时间，去接安安。安安已经吃上饭了，哈哈。
吃完饭，稍玩了会儿回家，这时爸爸还没有回来。不知说到哪了，我和安安说到周日回老家的事。安安说他周日要上跆拳道，还要拿金币。不拿金币不行，不拿金币就要买卡片…接着就是没完没了，逐渐升级的一系列要求。
身体乏累、精力不足的我在这个时候没有心情和安安共情，我告诉安安我很累，但是语气并不友好。安安开始哭泣，接着变成大哭。这时我没有选择陪伴他，而是带着加加去到隔壁串门了（捂脸）。少待了一会儿回家。
回到家，安安情绪还未平复，当爸爸回来的时候，他在大哭。爸爸去安慰他，说到他俩的约定，去理发。安安说他要买卡片，爸爸没直接说同意，只是告诉安安，出去还有可能买，不出去肯定没机会买。这意思很明确啊，肯定是给买了。
出门时，考虑到天气凉，告诉安安穿一件厚衣服，安安回应“我要穿薄的，这样你就会担心我，这样你就知道什么是悲伤啦”，听他说完这话，我是苦笑不得。
因为理发的人多，时间不早了，买了卡片就回来了。我和安安说到幼儿园作业，这是出门前说到的事，安安的心思在卡片上，不想完成作业。情绪再次回归。
而我的情绪也彻底失控（捂脸），我俩就在这安全的环境下，面对着安全的人，倾诉和宣泄着我俩的心情。最后是我俩握手、拥抱、和好。你亲我一下，我亲你一下。
事后，爸爸悄悄对我说道，你大声和他说话，他还怎么思考啊。对啊，这是我日常经常和家人和朋友说到的话。但当我身体乏累，状态不佳时，也会做一些离谱的事。感恩的是，有一份觉察，事后复盘、联结。
在生活中，影响一个人对他人行为是否接纳有三个要素——自我的状态、环境、他人。相同的行为，因为这三个因素的不同，我们会表现出不同的接纳度。
今天发生的事，主要是因为自我状态不佳。赶快调整。
最后借用《在远远的背后带领》中一句话表达心声。真实的父母意味着打破父母无所不能的神话，承认身为父母的我不是完美的，我是有限的，有些行为我能接纳，但也有些行为是我不能接纳的。有些事，我也有做不到或做错的时候。
自勉！
