Alva：你觉得你很怀旧吗？
Jojo：我老是很怀旧，很不好。
Alva：确实，怀旧一直被认为是不好的，人们常说“不恋过往”；怀旧，即回味或纠结于过去的事情，17和18世纪的学者认为是一种生理疾病，是让我们从当前目标上分神的障碍。这种观点持续到19世纪。今天，南安普敦大学的心理学家康斯坦丁·赛迪凯德斯等人平反了怀旧。怀旧被认为有助于人们内心安宁的重要个体内部资源，一个心灵寄托的存放处。对过去的深情怀念带来的好处是巨大的，因为怀旧提供了两个对幸福至关重要的成分：意义感和与他人连接。进行怀旧式的思考时，我们常常把自己设定成一个重大事件的主角，而这个事件有我们最在乎的人参与，如婚礼、毕业典礼。怀旧可以培养积极情绪，防止焦虑，强化创造力。可以提升信心，加深移情，缓解乏味。
