1投资的核心是对未来的预测。投资某个国家的企业本质也就是在赌国运，这就需要投资者对这个国家本身有一个基本认知，包括对它历史的研究和未来趋势的洞察。
2自律的核心并不是什么自制力的问题，而是「认知资源」的问题。
3因为我们没有那么多精力把每件事都彻底搞明白，所以很多时候都不清楚一件事的「成本」和「收益」。
4Todo list的核心玩法是什么？我的习惯是：
1、建立任务
基本是随机添加，可能是P、T、E、O中的其中一项
2、设置一个专门的WBS（Work Breakdown Structure，任务分解）时间
基本是每天早上8:30，花15-30分钟，把当天或接下来几天的任务做一个详细拆解。尽量把P、T变为E、O。
3、傻瓜式完成
做事情时尽量不再调动「认知资源」，即可轻松完成。
现在我平均每周能够完成2个项目、5、6个左右任务，以及20项事件。TickTick这个软件，可以在实现Todo的同时，顺便完成统计。
5习惯养成的核心，只有一条，就是「明显的收益」。
6什么是「明显的收益」？
这个收益不一定是当下及时反馈的，但「输入-反馈」一定呈符合你认知模型（包括感知）的稳定状态。
7你可以仔细观察自己的各种习惯，通常只有这种一直「输入-反馈」呈稳态的情况，才会被我们保留下来。
8比如吃饭（输入）产生满腹感（反馈），喝水（输入）能够解渴（反馈），这是一种线性的稳定关系。
9所以，「习惯养成」的核心玩法是什么？这就是我介绍的第二份清单：
1、目标
两周健康饮食。
2、输出
每天坚持多吃蔬菜和肉类、少摄入碳水。
3、反馈
统计自己体重、体脂、腰围等各类数据。
10如果实在找不出反馈的事情，比如我经常研究各学科烧脑知识，我就把每项任务捆绑「梦想清单」中的项目，比如完成一项，就可以买一个镜头。
11总之，习惯一定需要反馈。也许“水滴石穿”是个很伟大的道理，但我们必须克服人性，没有持续的反馈很难坚持。
12什么是正确的「时间管理」？
「时间」其实更像是你蓄水池里的水，一生都是固定的，也是按固定节奏流逝。
无论你怎么管理，「时间」都是不变的，你要如何做「时间管理」？
13文章开头我们说到最重要的三个变量是「认知资源」、「收益」和「成本」。
而「时间管理」更针对是你对「成本」的管控。
唯一可管理的「成本」，其实是指在时间中的另一个重要的东西——注意力。
14但是后来，我发现在统计中，还有一项事情非常重要，那就是精确计算每天注意力消耗的比例。比如除了自身类别，我还把时间分为这几个部分，这是我介绍的第三份清单：
S级-深度思考
写作、烧脑式交流、产品研发等。极其耗脑的状态，通常专注2个小时，大脑会非常累。
A级-整合状态
项目的整理和排期、拆书、数据分析等。没有S级那么烧脑，核心工作是根据固定规则去做整合的工作。
B级-浏览状态
包括阅读、刷新闻、刷视频、看电影等。看的内容是喜欢的，但眼睛一直盯着屏幕，也会比较累。
C级-日常损耗
吃饭、洗漱、做家务中等日常生活中的注意力低损耗状态。
R级-修复状态
冥想、运动和睡眠。能让我恢复精力的充电方式。
15《暗时间》的作者刘未鹏曾说：“因为你只是在记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间。”
