📚书名：情绪断舍离
⏰时间：60min
专注度：80%
我见：书籍表面主要围绕的是如何处理外在环境与内在心里之间的关系，强调由内而外才是顺理成章的心智模式，而这种由外而内的心绪澎湃，只是我们的误以为是。其实我们的内心想法和感觉，与外在并没有太多的联系。一切皆是由内而外的如是关照。
我思：最近跟一个老哥聊天时，老哥说我不太聪明，而这个聪明或许用聪慧更合适一点。他劝我别想太多，我做的很多东西其实跟我并没有太多的关系，这让我很难一下子消化过来。所以，读到这本书，也就是一个偶然中的必然吧。以前，总以为自己有所能，有对他人的影响，又会沉浸在一些不必要的做成的妄念中。读到这本书的时候，忽然感觉，人的疾苦在于过度放大思维的作用和能力，世界怎么走，与你我他都有关系，也都没关系。所以，如此，顺应自我的本该走，就已经如来了。所有的“我以为，我觉得，我苦恼”不过是庸人自扰，如是做自己内心使然的事，一切就只是自己与自己的修行，专注自我本身，专注那个内心使然的点，看它的本发展，就自然而然了。这是书与我最近所做事情心念最相合的地方，但我还不够自然，有些执着，这也应该是当下阶段的时机未到吧。
