今日：上午调整中，微笑结束。

今日起晚了，无晨读。临出门前，看到儿子藏kindle，瞬间情绪就不好了。儿子说并没有看，我不信，也没再纠结，出门一直也情绪不好。路上，儿子背单词，我想这样推着背也是没效果的，便没好脸色给他。打断自己不好的念头后，我对儿子说，妈妈不高兴，发火那是我的问题，你别受我的影响，就当我学习还不够。因为我希望按照我的价值观去生活，我希望你选择拼搏而不是安逸，希望你以后能比妈妈更自由更有价值地选择自己的生活。但每个人都有自己的价值观，有自己的选择和生活方式。而且可能你确实并没有看，更没有在学习时看，只是妈妈还不能很淡定，会浮想联翩，你別受我的情绪影响。

一上午心里有些低落，回家昏睡着，没有提起精神。接到儿子，儿子有些无精打采，一上车开始看明星大侦探。我说每次上车你就看这个，连和我说话的时间就没了呀。儿子说，我没啥说的啊，你有什么要说的，我听呗。我问和谁发生冲突了吗，不高兴的样子。儿子说老师觉得语言类节目太长了不行，没人看，已经从12分钟缩减到10分钟，还要缩减，我们的节目每一分钟都是很好看的。我说那是烦人呦，又得改剧本ppt。不过呢，老师也有道理。如果只是话剧演出，时间长是可以的，如果放在综合节目中的一个，最好在5分钟左右，否则就没人看了。儿子说不改了不改了。

回到家儿子已经很开心了，吃完饭主动去午休。起来后把学校作业完成了，我送他去上物理课。路上大家心情都比较好，我趁机对儿子说想谈谈两件事。儿子关掉手机听。一是kindle，我肯定近期儿子能坚持做到完成学习后再按计划时间使用电脑，说明他是有把握时间的能力的，有平衡学习和其他的能力的。那kindle也是一样的道理，把它放在电脑桌上，相当于设定一个目标，让自己有动力去认真高效完成作业。这段时间是不是做到了很有满足感和成就感？发现自己通过这样的方式，做到了以前觉得自己做不到的事。形成这样的习惯后，以后长大了分解设定一个个小目标去努力，没有什么达不到的。二是需要背记知识点的默写，是否能定个计划，我们一起来做。现在你有这么多贵人，老师帮助，多么幸运啊。儿子说好，会考虑。我告诉儿子我不是要看着kindle，就是传递一种方法，他是可以做到的。同时希望儿子做真实的自己，坦诚地做事。如果要看就设定好时间目标，用这种方式更有成就感，我不批评，不用偷偷摸摸看。

晚上儿子上课，我和闺密聊天。聊自己的学习，变化，家人的变化，孩子的变化，本想接儿子下课，还是让儿子滴滴打车回家了。儿子在电话里说了自己的学习安排和电脑安排。

聊了近3个小时，大家心情也愉悦了很多。师姐很有感触，只有自己心态变了，看家人孩子的眼变了，一切都会改变，一切都会更好。路很长，不是只有学习这些年，拥有好的关系，健康的心理很重要。多从正向的方面去鼓励，忽略暂时不好的，但最关键的是讲的时候要真的内心觉得就是好，就是有进步，就是有希望，讲出来的话才有用，因为孩子感受得到家长对他的态度。

回家路上，儿子短信说完成了课外练习，开始用电脑了，我建议他先完成作文。回到家，儿子在写作文，有点不情愿。我热情地打招呼后，去收拾做面膜，没去催他。到了11:15，我对儿子说，要用电脑了吧。儿子说作文还没写完，其实已经超时了，那就不写了。我说如果觉得思路可以中断，明天接着写，那你做决定就好。但用电脑前把晚上做完的作业给我改。

数学日练做得很好，英语一个练习做得也很好，但发现英语很多还没做，上上周的都没做，做的基本都是错的，我把儿子叫过来，没说什么，把这些都还给他。儿子想解释也咽回去了，接着用电脑。

超时了10几分钟，儿子收拾后到我们房间开心地道晚安。我笑他，不是说坚决不改了吗？儿子说不行啊，缩短了时间，直接删剧本的话，逻辑不对，还是得改。我拉他看了课外英语老师的微信，告诉他明天早上是补英语作业时间。儿子说好，明天没有特殊日子吗，有没有什么课不用上的，因为今天数学老师重感冒停课了。

晚上没有背诵单词，让儿子早点去睡了。

感赏儿子做作业比以前更高效了。

感赏儿子对节目精益求精，对考试可能没啥用，但能专注投入地去做这样一件事，真是可贵的。

感赏老公对孩子态度的大转变。

感赏自己及时打断，抽离，调整情绪，不让儿子耗费精力来揣摩我，腾出更多的时间精力去做他自己。

投射儿子明天认真高效地补完英语作业，主动制定后期的学习计划，积极喜悦地去认真执行！