今天是周四
起床：5：10
就寝：23：50
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：克制饮食，情绪，健走
改进：多虑
习惯养成：快速入睡，快速平复心情
周目标·完成进度
工作太多，延误目标
学习·信息·阅读
不轻易评价，客观
健康·饮食·锻炼
坚持中，突破到61公斤
人际·家人·朋友
多陪家人
工作·思考
要事在先
最美好的三件事
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标努力
思考·创意·未来
忌交浅言深，低调低调。
2019-7-18晨间日记
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