时间:2022年5月

20220531私董会收获

一、在私董会学习的连接力，是吸金的基础能力。

从小草莓如何谈客户学习到：

1、确认客户需求；

2、与客户同频。问客户情况，找到两人的共同点；

3、找到客户痛点。但是，讲自己的痛点，不讲客户的痛点。

重点：管理客户的预期。

谈客户的高阶版：真诚。小妍会看见客户的需求，同时真实的表达。

二、找到目标背后的动机，它可能是我们强大的驱动力。

DD的赚钱的驱动力让我很有启发：想要支持父母度过疫情，所以赚了50万；想要让父母更轻松，所以给老公买了40万的车，同时回流了财富。

XY目标的背后：我想要服务20万人，找到天赋使命就会拥有人生源源不绝的动力。

想要达成目标，要找到目标背后强大的驱动力（动机）。驱动力不够强，问题就变得很大。驱动力够强，问题就小了。

三、 私董会的价值

私董会，锻炼的是底层的逻辑。当我们有稳定的内核，我们就有承载财富和幸福的容量。

今天学习到动机、销售力既是销售自己的能力、高手都是目标思维。

四、自我复盘

今天进步点：表达更精准、有力量表达、聚焦目标。

种了什么种子：记了直播间笔记。

我的方向：重点不是直播。而是，打好基础，内容力。

内容力，通过记笔记、写收获、写文案、每天发朋友圈等。

私域加够3万人了吗？没有，目前2803个人，定个小目标。今年加满5000个人。

20220526 私董会收获

身体智慧

01 今晚的调频，连接正向资源，打开身体。即使是世界顶级大师课，也没有像今晚一样能为每一位服务。随喜自己：我们值得这么好的课程！

02 关于

脑子在动，气血没有动，就是yy。能量状态是”没有我干不成的事情“。

对自己做一件持之以恒的事，就能对他人持之以恒的事。行动之后，会得到正反馈或负反馈。没有力量面对错误的，所以不敢迈开第一步。

身体没有改变，气血没有改变，行动就无法改变。

我的三个阶段：1、僵硬的Y；2、限制的X；3、无限可能的X。

我的路径：僵硬的Y，到限制的X，最后是无限可能的X。

目前的阶段：僵硬的Y,到限制的X。

我的动作：Y+限制的X+正向资源动作。

我的解药：安慰自己，我可以犯错，犯错可以进步更快。

我的行动方案：

1、每天写三个觉察发群里;

2、每天做身体动作3词，每次5分钟；

3‘监督小草莓。同时自己完成之后，@小草莓 同时说“我安慰好自己了。”这个行为建议你练习1万次，世界顶级的大师都要每天45分钟。

03 惊喜

连接到徐Y的内在小孩，也连接到自己。感受到对方很孤独（也许是投射，但没关系）、感觉到对方内在的小孩需要被呵护。

5月22日作业

1、私董会收获；

2、让自己站起来，具体的解决方案。

私董会收获

01 呼吸调频：每次练习都不要怕，深层清理恐惧。身体的锁结会被打开。有力量的人，反而不会伤害别人。

02 我们有没有捡了芝麻丢了西瓜？比如，我们为了省网费，宁愿网速很差的上290元的一节课？我看到自己在生活中常常如此。多种下清晰的种子。

03 如果陷入悲情戏剧本，有爱也会填不满。练习人生新剧本～有钱有爱，会知足。

04 灵魂拷问：“你什么时候决定不使用你的力量了？” 真是温柔的提问，绕过了我心里的防御机制。大概就是在初三的暑假，当我做了一件丢脸的事情，我觉得别人都在嘲笑我的时候。

05 父母可以照顾好自己。

06 冥想中找回力量：想像两股力量融合在一起，我们有力量活出自己。

07 父母没有在指责我们，他们只是不知道怎么表达爱，他们也和我们一样无助。父母也没有在吵架，他们只是在用自己的方式爱。

08 没有人需要改变，要改变的是我们接收爱的能力。

09 觉察自己模式。我的模式隐藏很深，隐形控制别人，先看见！我总觉得父母控制我，是因为我需要他们的控制。

10 定力

为什么大家成绩一般？大部分人专注2个小时就不行了，高手可以专注8小时。

二、我的方案：自己站起来。

1、每天和自己说：我内心中两个小人是和谐融合的。爱是轻松、爱是付出、爱是接收。我可以照顾好自己的情绪，不需要依赖他人，我非常有爱。 发私董会。

2、练习呼吸。打开身体锁结。

3、咖啡冥想。帮助大家聚焦目标，清晰意识。

4、发朋友圈、做小红书。日更朋友圈，小红书发穿搭。鼓励大家发圈，经营私域。

2022年5月12日私董会收获：

20220513私董会收获：

1、感动的时刻：刘莉和我们分享她对老公的爱意满满，找到了初恋时的感觉，我在刘莉身上感受到了小宝那种幸福的喜悦感，眼睛笑成弯弯的月亮，为她感到开心。原来，能连接到别人的幸福，自己也会幸福。

2、开始前，小妍问大家谁来带大家静心冥想一下。我有恐惧，怕自己带不好，怕看到别人的脸色不变（投射）是因为我做不好了。我转念“我希望大家能聚焦拿到结果”。过程中也有投射，但是我告诉自己，没关系，去做就行了。

3、连接正向资源。

乐余连接正向资源，闻到草地的气息。我虽然没闻到自己拍照高光时刻空间的味道，但是我想到了我小时候爱听的音乐，当我状态不好，我就可以听音乐来自我调频。

4、关于沟通。

我和韩丽互相“谈合作”。

首先，人和人之间，要提供价值。我们想要别人看见自己，先问问自己，“我能提供什么。”在职场、家庭都适用。

5、拆掉思维的墙。

人越长大越不敢想，人往往是被自己的恐惧打败，反而困住了自己。

我在高考前，其实也知道按照自己的实力，可能考上一个好一点大学难度很大，但是我达成了。因为当时我就是聚焦目标，而不是问题思维。我们可以复盘过去成功的经验，再重复做。

我想打造个人品牌，最简单的就是从每天五条朋友圈开始。我也渐渐没那么在意别人如何评价我，我又不是什么大咖，不用有偶像包袱。

我在2019年也没想过2022年的自己能够渐渐有力量，可以守护自己的边界线啊。其实一切皆有可能。

6、调频自己，调频他人。

今天学习到四个重要的调频方法。音乐调频、冥想调频、正向资源调频、打破自我设限。我们大家到最后很感动很开心，觉得说什么都是安全的。如果我们在家庭、工作中都能调频他人到每个人都敞开心扉的程度，我们可以带领一个家去到想要的地方。

2022年5月8日私董会收获：

1、懂得共时性，就能改变人生。

先整合内在。怎么整合内在？知道自己在做什么、想什么。即使是控制不了自己，也没关系，但知道自己在干什么。不要评判。

2、练习简短而具体的表达，清晰想要的东西。

我想要被“关注”，但是却没有定义“关注”，所以全场人看我，我又不舒服。当我说出自己需求，选择了三个人看我，自己内心是舒适的。

如果我不说出自己具体需求，就会拧巴：别人给少了、不对，我怪别人不关心我不懂我；别人给我多了，我又觉得要窒息。

原来，这个“拧巴”是自己造成的。

4、与母亲的关系，决定了与外在、金钱的关系。

有一次很深的连接到妈妈，我看到她一个人在一片黑暗中，她背对着我坐着，身边没有一个人，没我可以理解她，妈妈没有放声大哭，似乎连啜泣声也没有，但是我却感受到她的心在滴血。

那一刻，我感受到我的妈妈是承担的有爱的。感受到他人痛苦，原来是一件好事。连接到他人的痛苦，同时也会连接到爱。

5、计划：

近期自己重点要种的种子：清晰、力量、支持。

行动方案之一：挣扎着种种子，在我不想做的时候，做一件相反的事：比如嫌妈妈烦，可以说一句：“谢谢妈妈，收到你的关心了。”

6、越真实越有力量。

想起这几节课的一些场景，不想忘掉就写下来了：

徐Y坦然展现自己内在小孩时，我觉得很酷。

韩L变得越来越真实有力量时，很有魅力，我很喜欢。

登D接纳自己内在小孩叛逆时，真实表达想法和状态，让我有安心感，愿意理解，心里会想“原来你是这个情况”。

乐Y真实反馈时，觉得这是快意人生，不内耗，真好。

刘L说出“还有我没说呢”时，有什么说什么是一种自在。

小草莓坦然说出自己内在小孩的状态，是对我们一种信任。

坦诚是一种力量。