今天是自发，自导，自律30天的第二天，今天需要批评一下自己，因为有一项练字任务没有完成，因为我没控制住自己的欲望。
早上是6:11起床的，为了防止在学习的过程中被打扰，所以我洗漱完后先把豆浆机和蒸蛋器弄好，让它们自行工作。
弄完后时间是6:45了，我开始学习教资课程，因为今天老公要早点去公司，所以我们7:30就吃了早餐，让老公洗碗（因为我做的早饭）。
吃完早餐继续我的教资学习，课程越来越难了，两个小时的课程，我现在需要3个小时学习，因为有很多需要记笔记。
另外补充一点，我还是开的1.25倍速播放的课程，因为我觉得正常语速容易让我打瞌睡，倍速可以让我精力更集中，记忆课我开的是1.5或者2倍速。
开倍速我觉得是一个非常高效的学习方法，所以分享给大家，而且我们是有选择的去倍速，易懂的开高倍，不易懂的放慢就可以了，已经知道的肯定是跳过。
课程学习速度慢了，今天原计划学习三课的，结果学了两课，主要原因是我没控制住自己的欲望，中午吃饭和午休，也占用了两个小时的学习时间去看了电视剧。
看的是新剧《你是我的荣耀》，我觉得很甜很搞笑，最起码让我很放松，所以没忍住一口气看了8集还意犹未尽。
因为中午没有午休，等我看完电视再去上课的时候，一会就瞌睡的睁不开眼睛了，最后还是先暂停学习去练习了瑜伽冥想，因为冥想可以让我短暂的“睡”一会。
今天才第二天就出现小欲望不能控制的情况，确实对我心理打击有点大，我会不自信+心虚，觉得自己不能完成目标，有点恐慌。
但是放弃只比坚持少了一笔画，这也告诉我，放弃很容易，但只要再努力一点就坚持下去了，加油，接下来合理安排时间去满足自己的小欲望。
