自洽，就是知道自己能做什么，也知道自己不能做什么，不去盲目自信也不盲目自卑，时刻保持内心秩序平稳，做自己力所能及又有所挑战的事情。
自洽，不是一遇到挫折就觉得自己能力不足，而是选定目标后，就调动自己的一切力量，精力、时间和人脉等等，一直坚持下去直到把事情做成功。就像现在所面临的学习困境——考前两个月才能真正意识到考研的难度，自2018年开始的英语阅读难得读不懂文章做不对题，333东西又多又难记，政治又在更新知识和表述方式，专业2不知道重点和所做的笔记是否可信。一想到这些记不住又是大龄三战考研，就喘不过来气，想逃离，这不今天打开手机短视频，一个没忍住就又浪费了三个小时在短视频上，唉。。。
不管怎么，也要不辜负每一天的时间吧，把考研坚持到底，背不住那就用笔写，实在不行那就去学习其他知识。对于能力等不能控制的事情，那就去控制自己的努力程度，能超越自己本身就是成长和进步。
自洽，也是在面对心理失衡时尽可能的保持平稳，让自己舒心如意。有人就有江湖，有人就有尔虞我诈就会有偏爱和厌弃，前二十七年，我不曾被命运眷顾得到没有理由的爱，这已成事实，继续沉浸多思无益只会更痛苦，去做真正让自己开心的事，去爱那些爱自己的人，凡是让自己不舒服的情感和人就远离，不得不说，冷漠和远离确实挺好的，既能保护自己又能保护他人。所谓相爱想杀，不过彼此给了对方爱，也给了彼此伤害的机会，如果不想承受这份痛苦和纠缠，那就远离，离得越远越好。
知道自己是谁，知道自己的能力怎样，也知道与自己的综合素质所匹配的生活和现实是什么并去接纳和承担，这很难，但却是提高自己生活质量的最好办法，所谓自洽之路，应该就是如此了。现在你所承受的，就是与你综合能力相匹配的，不管你的内心多么波涛汹涌，那就是你所应承受的、最为合理且平衡的生活，如果你想打破这种讨厌的平衡去换一种更好的人生，那么你既得有承受孤寂和绝境的勇气，也得有逆天改命的本事和付出，等积累到自己的综合素质提升，境遇自然随之而变，与之相匹配的人生也会成为你所应承受的、最为合理且平衡的生活。
