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昨天羽毛球早场有个大哥指点了我几句，回去的路上一直在回味。
刚开始打得都是输赢无所谓的娱乐局，快快乐乐出出汗挺好的。最后和一个大哥做队友搭了一局，两人不适应的点很多，大哥直接指出来了，在场上来不及反应的我点头认同。
这大哥个头不高一米七左右，头发稀疏头顶锃亮，脸上皮肤紧致，肚子上有一小圈不算特别明显的赘肉，看起来四十出头的年纪。见其后场球能打到底线便知其基本功扎实，个子不高却能流畅的杀球绝不是泛泛之辈。留意之后见面笑笑点点头，他在场下见到我笑眯眯的说，小伙子打得不错，我客气的回应还要向你多学习。后面一起聊些八卦，谁和谁是夫妻，谁的人品不好，从他口中了解更多球场的关系。
和大哥作为对手打过几局，双方互有输赢，下场后给我指出场上的问题。例如我和队友双方都在退的时候他就放一个中间网前，让我们抢球，虽然没放成功但是思路是对的，我和队友不应同时后退；最后局点的时候他偷我后场的原因是看我比较紧，不够放松，所以能偷成功。
事后回味着这些点思考着如何改进，双方同时后退取决于场上情况，如果是防守这种站位是正确的，如果是进攻确实不应平行站位；越到关键时刻越要放松，防止对方的出其不意，随时应对不同的情况。这些点改进之后进步不小。
看到腿部肌肉发达，步伐流畅的大叔在打混双时防得滴水不漏，问他这个人是不是很厉害，他说这个人没有进攻，只有防守，进攻比较薄弱。我内心隐隐觉得他总能看到对方的破绽进行攻击。
昨天组队当队友，我发球后对方接发推中腰我抓紧启动被动回球后就处于劣势了，他说过了身体的球就不要接了，我说好的；后面看我在场上移动，说球没出来前不要乱动，我说好的；他杀球后对手直线放网前我没上网，他说你要跟上呀，我说好的；对方轻吊网前，我跨步上前挑完后场准备后退接杀，他说别后退，我说好的。
第一局虽然赢了，我脑子里还在想他刚才说的几个点。第二局中他说，你又退；第三次说你又退的时候，我回应以前养成的坏毛病，得慢慢改。后面换成了前后站位只要不是我发球我就守在网前确实也赢了几个球。最后几个球他和对手开着玩笑眼睛却看着对方的防守薄弱点。
他说的确实是我存在的问题，但网前挑球后不让后退我不认同，接杀的时候两个人不平行站很容易就被杀穿了。我内心也在选择性的接受他的建议。
后面我反思这些坏习惯是怎么形成的？
提前启动是担心对方打我方空档，都是向空档的方向去跑，这种情况下对方就会打我追身，在移动中很难主动的回球，导致当下被动或下一拍的被动。相信自己也相信队友，即使对方打到空档我方也能很好的回球。
杀球是在单打中学会的，刻在肌肉记忆中的是杀上网封堵。来到双打就变成平行站位，心里默认的原则是谁杀球谁上前封网。双打中的进攻站位是一前一后，后方杀球前方封网。
最早刚开始打羽毛球的时候，队友发球对方接发时推中腰，我在后方接不到，全靠搭档快速启动去接，虽说有点被动但是接到了，对方也没回过来有威胁性的球。后面我成了稍强一点的搭档，队友接不到的只能我勉强去接，久而久之就成为了习惯。这种球应该是后面的球员接而不是前方的发球人，但大多都回不到位。自己接发球时也常采用这个套路，推中腰等对方被动起直线，杀斜线结束。正确的解法后方队员来接，不是被动挑高，而是放斜线网前。
而坏习惯的更根本原因有两点，一是原来打球只想赢，队友双方弱者听强者的，而不是遵守双打的规则。不该接的球去接因对方实力不济获得了胜利，这种错误的方式越积累越深。遇到实力强劲的对手，已方处处是明显的破绽。二就是不知道双打站位的规则（完整的体系），这个规则要大于输赢。在规则正确的情况下，技术欠缺的可以补上。如果规则不清楚技术也没掌握，输了之后认为苦练技术就行，时间久了就会越错越离谱。
双打规则很简单就一个前后站位和平行站位，但当面对场上瞬息万变的局势时，采用何种站位使用何种技术能够扬长避短取得胜利，是一个值得动脑筋好好思考的问题。感谢大哥指出的问题引发了思考，愿每个人都有进步。
