班主任在家长群发了一条微信，“家长用这招使孩子对游戏没了兴趣，4条脱网锦囊妙计！”。一向将老师的话当做圣旨的我却没有兴趣点开看。首先，从题目上就能看出已经把游戏当做洪水猛兽了，可是试问，有几个成年人是一点游戏也不玩的？其次要脱网！现在脱网意味着什么？我们的日常工作中，最快速的传播渠道就是微信群，脱网了会挨批的，更不用说对成长中的这一代。
老师发这个是有原因的，因为在上周的家长会上，通报了学生在教室和晚上在宿舍玩游戏被抓住的事，校方没收了手机、电脑，并提出了严肃批评。老师担心孩子们延误学业，这一点我能够理解。可是处理的方式却不敢苟同。
老师们为什么担心玩游戏会耽误学业呢？因为老师们潜意识中将游戏与赌博、吸毒放到同一个档次上了。大好的时光不好好学习，却用来玩游戏，看起来已经陷入游戏不能自拔。上瘾，是病，得治！
这只是一厢情愿，想想每个人的青少年时期，不都有一些家里人和老师们不让做，但自己又偷偷摸摸非做不可的事吗？我自己上学时特别喜欢看书，当然是在家长看来和学习无关的书，有时候看得入迷，根本停不下来，我妈还为了这个撕过我的书。但是我一直成绩不错，也是个用功的孩子。很多人也有记忆，上世纪80年代，电视刚刚开始步入家庭时，家里会限制孩子看电视的时间，怕耽误学习。可是学习好坏和看电视的时间长短并没有一定的关系，我老公就说从前看电视想看到几点就看到几点，但他学习一直很好。可见，老师和家长的担心，有时真是杞人忧天。
如果出现一旦拿到手机就控制不住去玩，一玩就忘掉时间的情况，就需要好好考虑一下怎么解决了。
国际社会关于戒毒的问题值得借鉴。今年6月，英国一名记者发表的TED演讲中提到，戒毒的关键不是从生理上断开，而是帮助吸毒者重建良好的社会关系。
作者举了两个例子，一个是越南战争时，美军每5个人中就有一个人吸食过海洛因，但是回国以后，复吸的只有5%，而其他的人并没有采取任何戒毒措施。所以那种一旦吸食毒品终身难以离开的说法是站不住脚的，身体对毒品没有想象中那么大的依赖，回到良好关系是戒毒的关键。
另一个是2000年，葡萄牙毒品问题特别严重，每100个人里面就有一个吸毒的，而且屡禁不止。后来政府采取的措施是：一是让大麻这类毒品合法化；二是把原来花在禁毒上面的钱，全部投入到用于帮助吸毒者重建社会关系上去。比如哪个公司愿意雇佣吸食过毒品的人，政府就承担吸毒者一半的工资。现在，葡萄牙的戒毒治理效果明显，注射毒品的人下降了一半，艾滋病传染率也大幅下降。
既然戒毒这么困难的事都有案例可循，何况游戏呢？
参考以上案例，结合心理学我觉得可以采取几个做法：
第一，认真讨论游戏带来的好处。就像学习一样，阶段性的总结这个月，玩了什么游戏，到了什么阶段，第几层级，怎样能快速提升水平。还有从这个游戏中得到了什么启发，有什么好处？如果有的人确实能够从中发现商机，发现自己确实爱好游戏，立志以此为职业，要鼓励要坚持。除此以外的一般人总结一下，就会发现问题。前一阵很多人中了抖音的毒，一玩几个小时停不下来，有人就想了想说，其实也没什么内容，看多了也就一样了，很空虚。我在女儿身上试了一下，和她讨论游戏的好处，小同学楞了一下说，好像没什么好处。
第二，见识多彩的世界。我现在是不玩游戏的，以前也有阵子疯狂玩小游戏，几乎每点空闲时间都在玩消消乐。后来用其他的事情把空闲时间补上了，比如听得到，比如健身，比如写作，比如英语，实在想看电视就看美剧，学口语。我觉得这些是有意义的事情，而且也有变化。我不限制女儿玩游戏，但当她有问题解决不了时，我总是会说：你看的书少了。我会利用她在家的时间放“罗辑思维”，她也听，也说罗老师讲得好。想起来我上学时对读书的痴迷，我相信是我没有找到适合她的书，没有足够吸引注意力。这个月我会利用她对心理学的爱好买几本武志红老师的书，买几本探案小说一起看。时间有限，注意力有限，找到值得花时间的事情，相信在游戏上的时间自然会减少。
游戏会上瘾，是因为好玩。可是还有很多好玩的事咧！来吧一起玩！
