今天来聊一聊小月龄的哄睡神器——襁褓，这一篇应该能解答你对于襁褓的所有疑问。
1 襁褓是什么？
襁褓，指的是用包被把小婴儿包起来，在咱们国家历史悠久，在世界上其他文化中也并不鲜见。
当然了，现在的襁褓也有一些演化，咱们这代人呢，小的时候流行的还是“蜡烛包”。
随着医学进步，人们发现蜡烛包会影响到小婴儿的髋关节发育，所在现在的襁褓是这个样子的：
相对于蜡烛包而言，现在的襁褓强调只紧紧包裹手臂，宝宝的腿部自由活动不受束缚。而在《卡普新生儿护理》一书中也有详细介绍怎么打襁褓，这里借用了书中的图示：
2 小月龄为什么推荐用襁褓？
AAP（美国儿科学会）的官网提到，襁褓是能够帮助宝宝舒缓情绪的有效措施之一。
当父母的都知道，给宝宝洗澡挺难的，尤其是刚出生没几天的孩子，软趴趴的不说，碰到水，娃又容易受到惊吓，手脚乱动、大哭大闹。
最近几年有研究表明，在洗澡的时候从普通的盆浴，转换成使用襁褓的“襁褓浴”，可以极大比例的降低沐浴过程中宝宝的应激反应。
究其原因，就在于襁褓能够帮助小婴儿舒缓情绪。而对于特别容易哭闹的婴儿，襁褓也有奇效。
2007年一项针对398名“难养型”婴儿的研究发现，对于8周以下的小婴儿，比起“减少刺激”，襁褓+“减少刺激”能够让哭闹的程度再减少约42%。
3 为什么说襁褓是“哄睡神器”？
前一阵子有一个小月龄的宝宝因为趴睡不幸去世的新闻，引起了很多关注。
很多儿科医生都再次大力呼吁“1岁以内的孩子要仰卧入睡”，因为仰卧是最安全的睡姿，AAP学会也推荐“Back is Best”。
说到仰卧，就不得不提一下惊跳反射：
当突如其来的响声，或者当成人将婴儿仰卧放置于平面且撒开手时，婴儿会生理性的呈现双手伸直，头部后仰，背部或伸或弯，表现出“惊慌”的样子。
注：惊跳反射会在3月龄后逐渐消失。
所以在睡眠上就会有这么个怪圈：
安全——>仰卧入睡
仰卧——>“惊跳”！
最后的结果入睡就变成就是
要么：“妈妈抱着睡——>放床触发惊跳反射——>落地醒”
要么：“醒着放床——>惊跳引发哭闹——>抱起睡着——>放床落地醒”
所以惊跳反射是小月龄睡眠的一大干扰，而襁褓能够紧紧包裹宝宝的手臂，重现未出生前被子宫包围的熟悉感，抑制惊跳反射，帮助宝宝平静，减轻哭闹。
襁褓是因为具备这个功能，才被称作哄睡神器。
4 我的宝宝是早产儿也能用襁褓吗？
我们都知道，很多早产儿是不能跟妈妈一起出院回家的，一出生就得住NICU接受治疗，而在治疗的时候小婴儿常要接受很多“疼痛性操作”，比如打针、输液、抽血等等。
2011年一项针对这些宝宝展开的研究发现，非营养性吸吮联合襁褓包裹（就是安抚奶嘴+襁褓）的方法对婴儿的安抚效果优于单一使用非营养性吸吮（只使用奶嘴）。
数据表明，使用安抚奶嘴能够使婴儿的疼痛持续时间下降50%，而襁褓加奶嘴能使疼痛持续时间再下降25%，就是说襁褓能够给早产儿提供更多的舒适感，增强早产儿调节疼痛的能力。
5 用了襁褓会不会影响宝宝的安全感？
不会，安全感与是否被包裹没有关系。
简单说，婴儿期安全感的形成，与照料人的关系很大，如果照料人能够稳定、快速、一致的回应宝宝的需要，那么婴儿就能逐步建立起对世界的信任。这跟睡觉时时是否打了襁褓没有关系。
6 我的宝宝一用襁褓就哭是为什么？
打襁褓的时候，我们都是把宝宝放在一个平面上，宝宝呈平躺状，但只要平躺就容易激发惊跳，所以打襁褓的时候就很容易哭闹。
但其实，问题不是出在襁褓，你不打襁褓的话，把宝宝放在一个平面上，宝宝就有很大的概率哭闹。
还有一点就是，襁褓打的不够紧，宝宝的双手还是能够自由活动，这样就相当于没有包裹感跟没打一样，仰卧的时候照旧还会有哭闹的。
7 用襁褓会不会影响宝宝发育？
睡眠也能促进婴幼儿的发育，要知道生长激素主要在深睡眠时期产生，而活动睡眠主要促进宝宝的脑部发育，尤其是短时记忆力。
AAP学会认为襁褓能够延长婴儿的睡眠时间，从这个角度来说，打了襁褓反而能够促进生长发育（对于缺乏睡眠的孩子而言）。
8 我试了几次但都打不好襁褓，怎么办？
手残党如我,特别推荐防惊跳睡袋（某宝某东直接搜），请妈妈们选择经过认证的大品牌襁褓睡袋哦。
9 使用襁褓会不会影响睡眠安全？
说到睡眠安全，不得不提的就是SIDS，又名婴儿不明原因猝死症，指的是健康婴儿突然意外死亡，死后尸检也找不出原因。
SIDS发生的原因至今仍然是个迷，但可以肯定的是所有的SIDS都发生在婴儿睡眠期间。
AAP的观点是，襁褓能够显著延长小婴儿的睡眠，婴儿睡得越多，醒的越少，那可能发生SIDS的概率就越高。因此使用襁褓可能会提高SIDS的发生概率。
然而也有一些科学家认为，使用襁褓能够显著降低SIDS的发生率，原因是打了襁褓以后，婴儿能更容易保持仰卧的睡姿，所以“仰卧”很重要。
所以这件事，普通如我们也非专业人士，真的是云里雾里，我个人的建议是如果你娃睡不好已经到影响到生长发育，全家疲于奔命甚至妈妈都产后抑郁了，那就没得说，果断用。
还有两点是AAP特别提示的，但是我觉得即使不用襁褓也是所有家长都需要注意的安全事项：
第一， 睡眠时过高的温度可能会让宝宝感觉身体不适，严重时可能会致死。
襁褓由于包裹性好，所以保温能力甚佳，妈妈们千万别小看了这一层薄薄的襁褓布。
举个例子，小浅小时候，我看她睡，老觉得这么薄的睡袋能行吗？毕竟大人都盖大厚棉被了，她穿这么薄我看着就冷，常忍不住再给她加一层，但是一加盖娃准后背出汗然后热醒.......
在这一点上，妈妈一定不要以己度人哦！
一般来说，大品牌的襁褓睡袋都会标明适宜的温度范围，妈妈们可以根据自己家的实际温度，选择相应厚度的襁褓即可。
第二，使用襁褓时要包紧宝宝手臂，如果包的很松，可能襁褓布会随着宝宝的活动而遮掩口鼻。
同样的道理，即使不用襁褓出于安全的考量，也推荐睡袋而不是被子一类的，后者遮掩口鼻的可能性更高。
请妈妈们注意使用襁褓后，务必仰卧入睡！(当然了，不用襁褓也不推荐其他睡姿！！!)
10 什么时候应该停止用襁褓？
宝宝会翻身以后，或者有尝试翻身的迹象了，就要开始停止使用襁褓。
翻身代表了宝宝肢体控制力的提高，此时惊跳反射的程度会减轻或者消失，妈妈要注意观察，及时停止襁褓，睡眠安全不能掉以轻心。
11 用了襁褓还是睡不好怎么办？
婴儿睡眠不只有惊跳反射的干扰，还与喂养、疾病、情绪、环境等息息相关，襁褓不能解决所有问题，如果你的宝宝有睡眠问题，还要全方位的进行排查，如果你有疑问，可以在文章下与我留言互动哦~
