“顾此失彼”是指：顾了这个，丢了那个。形容忙乱或慌张的情景，今天从心理方面谈谈这个问题。譬如楼下人叫你，你急忙下楼，结果忘锁门，像不像人们描述“忙中出错”，因为忙碌过分集中某件事，疏忽其他事情；今天有好几件事情要做，领导安排你另一件工作，忙于做安排的工作，今天其他事情忘记做；对某人有情绪，看到他身上的全是缺点，都是对不起你的事情；实际这种现象在日程生活中很普遍，并且是无意识的行为。
孩子外地求学，早上很早就到面包房买自己喜欢的面包，上学要带走，中午送孩子到高铁站，交警说：“路上不能停车，旁边停车不能超过3分钟”。
车站停车很难，停车感到有压力，好不容易找个地方赶紧下车，拉着孩子的行李箱与孩子到售票处取票，取完票心理才踏实一点。孩子说，“诶呀，买的面包忘到车上了！”
因为担心乱停车被罚款，因此集中精力找停车地方，好不容易找到停车地方，停车后还要堤防交警，急忙下车到售票处取票，取完票，时间还充裕，才安静下来，静下心来，才感觉到早上买的面包忘到车上。
这种行为在心理学上称之为“注意”。是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。
人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓"没有注意"，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。
这种情况优点：可以提高做某件事的效率；缺点：容易疏忽其他方面的一些事情。
什么情况下容易出现这种注意力集中？
着急担心害怕；遇到非常重要事情；愤怒攻击；注意的目标多等；在这种情况下，需要提高效率，人的潜意识处于保护自己的需要，所有的注意力集中到某一对象（自认为重要的事情上），调动一切智慧能量，以提高解决问题的效率，相对更好的保护自己生存。
或者说，需要做的事情多，都感到重要，都要记着，但是到实际行动时，因为种种原因，或跟着某件事一直走下去，投入过多精力，疏忽其他事情。
自己正在做事，领导突然安排自己其他事，这是有压力的，要么抵触，要么积极去做，有时也会疏忽忘掉自己的事情，
刚才的事例也说明，注意力高度集中有时也会疏忽其他相对重要的事情，不是不需要，而是过度集中到这个事情，那件事显得暂时不太重要，而忘记了。丢三落四或者顾此失彼解释比较恰当。
当然也有非常喜欢兴奋时，注意力高度集中到自己喜欢的对象上，而忘记一切。
怎么办？“着急担心害怕；遇到非常重要事情；愤怒攻击；喜欢；注意的目标多” 等容易出现注意力集中，前面几种情况都是情绪紧张有压力和兴奋对象出现，那么做事需要冷静下来，自我暗示冷静，不要急躁；
注意的目标多，容易出现顾此失彼，如果多个事情都需要办理，好记性不如烂笔头，明确目标，做个提醒规划等，以及需要做的事件列个清单，做时逐个落实，就可以避免遗漏事情。
2019年4月9日星期二
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