“复盘”来源于棋类术语，指在每次对弈后，棋手在棋盘上重新走一遍，分析下棋过程中的思路及技巧
复盘被认为是围棋选手增长棋力的最重要方法，尤其是自己和高水平者对弈时，可以通过他人的视角看到自己思考不足的地方，从而将别人的经验化为己用。
所谓的复盘思维，就是对过去所做的事情重新“过一遍”，通过回顾、重演和分析、找出原因、总结规律，指导我们下一次的行动。
曾看过一本书关于记录自己每天做的事而坚持了几十年《奇特的一生》柳比歇夫老爷子正是“时间看得见”的原型。
常常觉得自己习惯拖延，思考、行动都慢几拍，自己心里起急却提不起速度，痛苦无比。以前有每周写总结的习惯，梳理过去、计划未来听上去很智慧，回想起来就是头脑在给身体下命令、布置任务。有些事头脑并未察觉，而身体却开始反抗，到头来完不成搞得还很累。其实每天都该复盘，重新理解当天的事务，查漏补缺，每周每月每年。通过规律地复盘我们知道自己是谁，去过哪，做了什么，以后要去哪，要做什么。
说下自己今天，前一晚晚睡导致今早起不来，从醒来到出门有三个小时，看了一下关于精准表达的文，没看完匆匆吃饭在路上看完，想把训练方法带到实际生活中。浑浑噩噩上了班，回来刷完碗稍稍散了个步就9点，放松按摩洗漱后10点过半，拿起手机完成今天的功课，困意弥漫全身，期间睡着好多次。时间管理应用不够，再次要主动提升精力，困的时候什么也做不了，重要的事可以放在晨间，一起床就投入。这周过的一般，（每周都一样）沟通技巧的训练没开课，只参加了写作训练，希望通过写而学。这个月调整好状态和节奏，一切开始行动后自有答案，焦虑少一点，勇气和信心多一些。不确定少一些，果断坚决多一些。
