坚持就是践行自己相信的道理和信仰，朝目标奋勇前行；坚持就是持续走出自己的舒适区，勇于改变自己；坚持是持续做一件可能让你感觉无聊、琐碎的事情，直到完成。
话说回来，喜欢的事情根本就不用坚持，但是对大多数的人而言，我们喜欢的事情只是享乐而已，享乐能让人上瘾，并且无法自拔，这是人的本性。那些能够让人成长的事情，大多数需要自律，自律就需要坚持，所以坚持也是反人性的。
坚持很难，如何坚持？
按照罗振宇的讲法，坚持就是死磕自己。这跟那句老话很像，男人就应该对自己狠一点，这相当于用男人这个集体人格给自己赋能。同样，可以用007的集体人格给自己赋能：坚持写作，七年后一起去南极！坚持成长，七年后成就不同的你！
除了自我赋能，最能让人坚持的，是他律。这个我深有体会。以前我健身跑步，状态好，就到操场上跑两圈，而自从加入不跑就出局这个团队，不跑的话就要交99元罚金，伤不起！于是就发现自己每周好像被裹挟着去跑步，一跑就是五公里，停不下来。
