听了创伤心理学的课程，我觉得自己的也是有创伤的，导致在更年期的时候，心情总是很烦躁易怒，总是不断的去挑剔老公和孩子:

1、原生家庭的影响，爸爸是一个不苟言笑的人，他是整个家族的权威，小的时候我都是离他远远点的，害怕他，他做什么事都不怎么和大家商量，语言特别少，几乎是一点都不沟通交流的。哥哥更不善言辞，也是不咋说话，爸爸妈妈做主了他的婚姻，哥哥嫂子在结婚后的很多年都是不说话的，后来有了孩子后，有所改善，但也是长期两地分居的，哥哥在外面挣钱，嫂子在家里做农活，对孩子的教育也是很难照顾到的，侄女的性格还算开朗活泼，但她一直有缺爱的空洞，需要不断的用物质的索取来弥补，侄子也不善言辞，但是他长的帅气，找了一个温柔体贴善解人意的女朋友，希望代际相传的痛能够在他这里终结。

2、我知道原生家庭的不交流不沟通的方式不好，也是被小时候爸爸在家里的这种权威压制，导致我的人际关系也不好，我害怕权威，我也不善言辞，和别人相处让我很紧张，我有讨好心理，我总是想做老好人。和婆婆生活在一起几十年，她给了我很多温暖的爱，这个甚至超过妈妈给我的爱，我一直都很感激她，她虽然已经离开我们4-5年了，但是每次想起婆婆，我依然泪眼婆娑，婆婆是一个智慧的女人，他把她的爱淋漓尽致的表达出来了，给我们做好吃的，给我们做家务，尽心尽力帮我带孩子，我的女儿的小时候大部分都是她照顾的。在孩子一岁多的时候，她查出来宫颈癌，她坚强的和病痛斗争了18年，我们也是倾其所有的给她最好的治疗，这段双向奔赴的爱，让我们一起度过了20年的缘分，她下葬的那天，天气好好的，下葬完了却下起了倾盆大雨，妈妈告诉我这是婆婆用她生命中最后时刻给我们家带来福分，民间就有下葬后下雨代表:雨淋墓辈辈富的说法，代表福泽后代，认为雨水滋养墓地象征财富积累，也预示家族将出贵人。也代表婆婆的功德感动天地，上天以雨水饯行，象征其顺利转世。婆婆这一辈子对子女尽心尽力，倾其所有的付出自己的爱，感动了天地带她去了天堂，也把福泽给了我们，让我们衣食无忧，生活富足，让她的孙子将来成为贵人，开心快乐的生活，他自由，他快乐，他不再背负代际相传的创伤，希望我的原生家庭的不沟通不交流的问题，能在我这里终止，我努力学习反思自己就是为了终止伤痛，给孩子一个快乐的人生。