第十二天镜子练习感悟 我害怕我的情绪不稳定会影响家庭氛围，我在不断地学习成长，参加相关的培训课程或讲座，学习有效的情绪调节方法、沟通技巧和亲子相...

这一句诗出自宋代释心月的《示圆阇梨偈》，意思是，直到有一天，去除了物欲尘劳（佛教徒谓世俗事务的烦恼）层层的覆藏，佛性明珠的智慧之光熠熠显现，放光...

弘一法师李叔同说过，人的境界分三层、第一层是追求物质的满足（吃喝）、第二层是追求精神的满足（艺术、探讨人生的意义）、第三层是追求灵魂的满足（信仰...

作者：弗吉尼亚•萨提亚 当我内心足够强大 你指责我，我感受到你的受伤 你讨好我，我看到你需要认可 你鄙夷我，我体会你内心脆弱 你打断我，我懂得你...

今天老公带孩子去学武术，6点多才回来，孩子一进家就想看会ipad，找了半天也没有找到，老公的烦躁情绪就来了，说:“一定是你妈给放在哪里了？”我一...

我们都知道，我要成为家里的定海神针，那怎么做才能让自己成为家里的定海神针呢？我认为可以从以下几个方面做，自己的稳定性会越来越好。 首先爱自己、接...

你想要什么样的关系，就投射什么样的自己。这个世界上没有别人，只有你自己。学过心理学的人都知道，投射是一种无意识的，把自己潜意识的冲动、欲望、想法...

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的品质，和你无关，你淡然面对并做回自己。 有人讨厌你，那是他在你身上投射到了他排斥的自己，和你无关，你坦然...

由于太过焦虑，导致嗓子发炎声音嘶哑无法发声了，今天接儿子放学，他听到我的声音就哭了起来，说:“妈妈，我不想你说不成话，你快点去医院吧。”，赶紧安...