早上起床后，老公说公公和姐姐上午过来，我想起来这一段自己心情不好，家里又多两个人，想想就烦，开始对老公发牢骚，其实，这两天老公的态度有很大转变，...

一、 敏锐的觉察转化能力 1. 从“听好话开心、听意见防御”的惯性思维中跳脱，能从不舒服的声音里看见价值，理解“成长离不开鼓励、相助、监督与自驱...

1、储备叶老师“自动化思维”的子人格 以前我的自动式思维是：看到问题先质疑，被提醒先反驳，出了问题先推卸。而现在，我在刻意训练一种新的自动式思维...

1、感恩能走进心时代学习家庭心理学课程，能让自己成长，回头看一年前的自己还是成长了很多，今天又听一下遍院长讲的20%和80%的内容，也意识到自己...

今天是36期导师班的第一天，院长发出灵魂拷问，你的第一角色是啥？——在三大关系中自我觉察第一角色是什么？ 1、在婚姻关系中第一角色是什么？——改...

今天上课回来，看着老公在辅导孩子写作业，才知道孩子为什么不想让他辅导了，老公说:“以后你再犯这样的低级错误，我就收拾你，不打一次，你就不长记性，...

昨天晚上，儿子跟我说，爸爸给他买了七支新钢笔。这些钢笔后面都带一个能转的小部件，是他特别喜欢的款式，而且颜色各式各样，他稀罕得不行。 儿子还告诉...

昨天给老公说，我有点胸闷气短不舒服，想让他晚上辅导儿子写作业，我这一段心情不好，辅导儿子写作业有点力不从心，老公及时表达对我身体的关心，我却抱怨...

星期天晚上因为时间太晚，没有争得儿子同意的前提下，没有同意他邀请的好朋友来家里，儿子对待他的朋友很重视，以前就有一次，爸爸因为让他上英语课，没有...