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  • 我的足球高光时刻(小宝)

    小区的足球场藏着我无数难忘的回忆,每一次奔跑、射门与扑救,都是我最珍贵的快乐。 首先是那次精彩的倒钩破门。当时队友送出长传,可是皮球路线有些歪斜...

  • 每日一省

    我的特质 1、积极的:勤奋努力好学,善良正直,直爽,乐观积极,孝顺父母,有责任心,细致耐心,认真负责,诚实守信,乐于助人,爱分享,能看到别人的闪...

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  • 每日一省

    1、关注解决问题的能力 2、不要做钉子户,可以绕开问题找到解决方案 3、我变得更好是为了让我自己更喜欢,而不是为了迎合别人 4、感知幸福的能力很...

  • 做一个长期主义者

    人生最好的模式是长期乐观、短期悲观、当下愉悦。看清机制,寻找意义,就是让自己长期乐观。而短期内,我们需要在舒适区的边缘持续拓展,这必然会令人悲观...

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    辅导作业发火自我反思

    2026年6月22日 昨天辅导孩子写作业时,我没能控制住情绪,对着孩子吼叫,冷静过后满心后悔,静下心认真复盘,梳理自身问题与调整办法。 每次辅导...

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  • 感恩日记

    1.感恩儿子,他是来拯救我的,他让我看到了世界的多样化,多视角的看世界。 2.感恩女儿让我看到成功的天花板,一个人可以这么自律这么努力这么专注这...

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  • 2026年度目标

    1. 核心习惯规划:每日早起一小时阅读,全年读完40本书,拒绝浅读,读完主动深度思考并落地实践;坚持自主每日随笔写作,摒弃依赖外力、敷衍应付的状...

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  • 于苦难中觉醒,向内生长方得心安

    从前的我,长久困在无尽的内耗里。孩子学习跟不上,我满心焦虑,在意旁人眼光;夫妻日常充斥抱怨与争执,家庭矛盾层层积压;体检误诊、长辈病痛、育儿拉扯...

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    儿子九岁

    自我反思 今天是儿子九岁的生日,静下心来回顾这三年,我满心愧疚与自省。自从孩子上小学后,我的情绪愈发暴躁,甚至出现了抑郁情绪,追根溯源,是我始终...