连续30天早起,养成规律生活第1天:
早起4:41
目标晚上睡觉:10:30
大部分人的生活容易失败,是因为控制不住自己,生活不规律,学习不规律,干什么事情都习惯性的将过去清零,一段时间又是重新开始……