今天这个特殊的清明节，我们缅怀在疫情中逝去的人们，悼念为了保护所有人的生命，而冲在前线，不幸牺牲的医护人员和其他岗位的人们。
我和父母一起，回乡为祖先扫墓。
你，又是如何度过这个特殊的清明节的呢？你的体验是什么？
春天还在天地之间热热闹闹地进行着，而我们每个人的心里，都涌动着百般滋味吧！
我们去了爷爷奶奶的墓地，姥姥姥爷的墓地，还有我出生和度过童年的房子。松柏长青，麦苗茂盛，风亘古不变地吹过已经过多少沧海桑田的大平原，送来阵阵花香味。
再次连接到从我出生以前便存在于这片大地的能量，以及护佑着我生命的所有祖先。再次见到笑容热情的亲友。
我的心中充满了感动和感慨。
我们是这样的一个民族，如此重视祖先的传承，却又背负着来自千年岁月、长长血脉的沉沉托付。
或许，清明这个天地之气清清朗朗的日子，正适合我们回望，回望祖先长长的来路，再看看我们未来的去处。
我们一起来做一个小小的冥想吧，去寻找来自祖先的礼物……
请你安静地坐下来，放松自己的身体，想象自己轻如羽毛，柔软如棉絮……
沿着自己人生的时间线向前走，回想你所度过的人生旅途，你人生中重要的里程碑都什么呢？你看到了什么风景？谁给你的生命带来了珍贵的礼物呢？是爷爷奶奶？姥姥姥爷？爸爸妈妈？亲戚们？好老师？
路过所有的礼物，再向前走，回到你生命的早年，当你是个孩子，幼儿，婴儿的时候……你是在这个孩子的身体里感受这个新鲜的世界？还是看着这个孩子慢慢在成长呢？你看到，听到感受到了什么呢？在孩童时期，你收到过什么样珍贵的礼物？是一件玩具？一次经历？还是别的什么呢？
回到你所记得的孩童时期最快乐的回忆中，感受那个瞬间的快乐，它本身就是一个了不起的礼物……
在想象中，沿着时间的河流往回走，想象在你出生之前，你父母的生活，他们年轻时候是什么样的？他们刚刚发现有了你的时候，有什么样的期待？他们想要给到你生命的珍贵的礼物是什么？或许他们以名字来寄托这份希望，或许他们曾经跟你说过，或许你就是知道……那是什么呢？健康？快乐？平和？平凡？智慧？还是别的什么？
或许你觉得，我的原生家庭没有给我什么礼物，我的父母并没有给我应有的祝福……那我也邀请你去寻找一下，即使在这样的环境中长大，你长到今天，因为这个家庭而建立的品格是什么？坚强？韧性？同理心？邀请你可以把镜头拉远一点，离开自小的那些纠葛，看看你的父母，这两个犯过错，但同样给了你生命的人。
如果可以，沿着你父母的时间线向前，看到父母的父母，他们是如何生活的？他们的生命中最珍贵的品质是什么？
再向前，看到一代又一代人，沿着这条血脉向前，一直到华夏文明的初始，一直到智人走出非洲的时候，一直到东非大裂谷附近的原始人类活动的湖泊……
让自己飘浮起来，看到这条人类的血脉绵延至今，智慧的光芒在人的大脑和心灵中逐渐醒来，生存的本能在身体里流淌……从艰难的求存，原始的力量，到八千年前建立起村落、城镇、城邦、帝国……文明逐渐在各地生发……华夏文明从古到今的绵延……到近代你的这一支血脉……穿越了所有战火、离乱、饥饿、暂时的安定、朝代更迭……一直到你这里……
如果人类的历史是一首歌，这首歌的主题是什么呢？
如果宏大的人类历史蓝图，是为了建造一个伟大的未来，那个未来是什么？
从你我共同的华夏先祖那里，你收到的最重要的礼物是什么？
现在转向未来，你想要把这份礼物送给谁？
如果只能够传承一样最珍贵的东西，你会传承什么？
想象自己将这份礼物送给你想要送的人，想象他们收到这份礼物并持续地传下去……
而周围的所有人，也在传递着属于他们的特别的礼物……
现在回到你所在的位置，晃动一下自己的脚趾、手指，回到当下。
从这个体验中，你收到了什么礼物呢？欢迎留言哦！
本文图片来自网络
欢迎大家关注、在看、转发，或者留言分享你的感受和收获。
【在探询中】微信公众号是杨兰Rebecca Yang的个人运营的微信公众号。主要发布跟专业教练成长和个人生命探寻的相关文章。我会分享原创，碰撞观点，共同探询。
To
be in inquiry.
有次听到一位老师讲这句话，大为震动。就在探询之中，在问出问题的状态里。坐在问题之上，看看会发生什么。答案或许会慢慢浮现？又或许，会有更多问题问出来？不管怎样，就安在探询的状态中，或许，总会有一条路，在一步一步的问题之后，走出来。
世界上的答案，谁对了，谁又错了呢？或许，更重要的，是问对问题。
杨兰 Rebecca Yang
走在探索路上，细嗅美丽花朵
认证专业教练\培训师\翻译\写作爱好者
业务联系yanglanyouxiang@yeah.net
