6全民健身是指全国人民不分男女老少，全体人民，增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。
习近平总书记指出：“发展体育运动，增强人民体质，是我国体育工作的根本方针和任务。”今天是8月8日，我们迎来第14个全民健身日，今年全民健身日的主题活动以贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效为原则，各地将组织开展主题活动4000余项，活动形式丰富，运动项目多样，实现全地域覆盖、全项目设置、全民化参与。
生命在于运动运动需要科学。“会健身”“健好身”正成为广大群众的共同追求。今年，国家体育总局发布全民健身系列公益性视频广告和海报，引导群众积极健身、科学健身。国家队、省队运动员，走进中小学校和社区开展健身指导服务工作。各地专业体育训练场地相继向群众开放，进一步推动经济，体育成果全民共享，满足群众多元化的健身需求。
党的十八大以来我国体育事业取得长足发展，全民建设蓬勃开展，二零一四年全民健身上升为国家战略，二零二二年北京冬奥会冬残奥会成功举办，实现“带动三亿人参与冰雪运动”，从惠及万家的群众喜好到影响深远的国家战略，全民健身已经融入人民群众美好生活的每一天。
习近平总书记指出：“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1.其他是后面的0”。让我们行动起来，铸牢1，让0更加有意义！！！
