生命在于运动,运动要讲科学,科学健身,有益健康。对于个人来讲,健康是人生第一财富;对于社会来讲,健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。对于国家来讲,国民的健身是国力的体现,是国强民安的象征。
体育学家认为，自由时间的增多，是社会前进的一个体现，随着我国公民生活水平提高，人们自由支配的时间也在稳步增加，特别是双休日，给很多爱好运动的市民提供了时间条件。
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求,为了纪念北京奥运会成功举办,经国务院批准,从2009年起,每年8月8日为“全民健身日”。设立健身日，是适应人民群众对体育需求，促进全民健身的发展。
俗话说:“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。”说得真对,此次暑假我针对“全民健身”在群众中做了调查,这才发现:现今社会中无论是男性或者女性对于健身锻炼的重视程度是一样的,但是不同年龄段的人参加健身的比例是有差别:18岁以下占5.25% ,18~35占25% ,36~59占62.5% ,60岁以上占6.25% 。可见参加体育健身的对象主要集中在18~60
岁的人群,其中又以在职人员与家庭妇女为主,人们在享受美好生活的同时也不忘要保持强健的体魄,正所谓“有金山银山,没有好的身体有用吗?”体育健身的增强,为我国全民健身行动的开展搭建起一个更普遍的平台。体育的市场花费格式也已经开始形成,体育健身的花费正显现史无前例的趋向升高,预期健身花费代价稳步上升,“费钱买强健”、“请人用饭,不如请人流汗”、“每天运动半小时,强健劳动五十年”已经成为当下的一种时尚。体育健身运动已经渐渐深入民心,群众的体育参预认识稳步上升。
在我国,政府对待学校体育的投入不断的加大,终究青少年是祖国的将来,于是不久以来学校体育不断开展得相对好。昔时,像塑胶田径场、室内体育馆这些只有体育体系才华拥有的硬件办法,当前在大学乃至是中学已多如牛毛。在校学生每天的运动量相对充裕。但是,依数据青少年并不是参加锻炼人群中比例最大的一部分,可见社会应该加强对青少年的健康重视度。
“天下上没有完全一样的两件用具”,同样人的思维也会因人而异,因此人们从事某种运动的主意也是千差万别。固然健身也是一样,人们健身的主意也是各不相似的。健身的办法有很多,比如我们随地可见的太极拳、太极剑、太极扇,打篮球、乒乓球、羽毛球等球类运动,舞蹈,跑步,骑单车,拳击散打以及新式的热门健身运动瑜伽、尊吧等等,而这些运动的作用却也各具特色。根据问卷调查参加体育锻炼的主意是强身健体的人占大多数,约占全部问卷数的75%;为了休闲娱乐,减肥美体等其他主意的人占了25%;这也说明人们健身观存在着必定的题目。
“每天磨炼一小时,快乐生存一辈子”、“专家健身家家乐”。迈入全面建筑小康社会这一新的史籍成长阶段,全民健身有了更大的成长空间。但面临全民健身兴旺开展经过中遇到的种种题目,体育部门要拿出必要可行的方案和对策,才能确保升高全民族强健品质的准期实现。变动我国人民的古板见解体育健身认识。巩固对非体育专业人群的宣传,特别是加大对相对不稳固职业、对中青年、中老年以及对高学历、低学历人群的宣传,使之能更多地加入体育健身运动,促进我国体育健身的增强,高度重视《全民健身筹划提要》的落实,在宏观政策上给与必须的支持,赐与须要的政策方法和物质保险。选取地区“让局部地域局部人先富起来然后发动其他”的政策可行性会更高。
通过访问和进行走访观察的过程中，发现了一些待解决的问题:1.公共体育设施滞后，场地限制，大部分的体育设施陈旧简陋，功能单一，只能当摆设。2.全民健身空间狭窄，播放音响时，声音会相互影响，没有办法安心健身。3.健身发展不平衡，青少年身体素质较差，主要沉迷电子游戏。等等太多问题，随着生活水平提高，电子产品不断更新，已逐步影响了青少年及儿童的身心健康。
在这个炎热的夏天,让运动为此添上些许的色彩,在此次的调查中人们也以口头的形式提出以下建议:
一.加强引导和宣传,让更多的人了解“全民健身日”。
二.各单位向公众免费开放体育设施。
三.加快建设体育中心的步伐，增加更多新的体育健身器。
四.以青少年学生为重点,以传统特色为亮点,全面提升市民整体身体素质。
本次社会实践活动中,我深刻体会到，全民健身的意义在那里，同时也深刻体会到，为了一份调查问卷所要付出的耐心。
